あなたのミッションESAの宇宙飛行士、サマンサ・クリストフォレッティとコズミックキッズのハイメと一緒に、まったく新しい冒険に出かけましょう!宇宙でヨガをしましょう。ビデオにそって、付属の宇宙飛行士のアクティビティに挑戦してみましょう。
あなたの使命あなたは月面を探索した素晴らしい一日を過ごしましたが、そろそろベースステーションに戻る時間です。ただ歩いて帰るのではなく、この世のものとは思えないほどのダンスを披露してください。あなたの...
Your Mission宇宙飛行士の健康を維持するためには、ジャンプが重要な役割を果たしていることをご存知ですか?縄跳びのトリックを使って、ジャンプ力をアップさせましょう。古典的な跳び方をマスターしたら、次のような方法を試してみましょう。...
あなたの使命金星は太陽系で最も火山の多い惑星で、最近の研究では、これらの火山のいくつかは今でも活動していることが示唆されています。あなたは金星の地表にいて、噴火している火山に囲まれていると考えてみてください。金星の表面にいるかのように、噴火する火山に囲まれてみましょう。
あなたの使命宇宙飛行士には頭脳と腕力が必要です!協調性、持久力、頭の回転の良さを活かして、離陸の手順を呼びながら、5回の跳び箱をして、最後に星に向かってジャンプしてください。「5,4,3,2,1,リフトオフ!」。これを1回繰り返すと......。
Your Mission宇宙のジムをHIITして、汗をかく準備をしよう!心臓と肺の健康を保つために、スクワット、コマンダー・クランチ、ベア・・・の順に、高強度インターバル・トレーニング(HIIT)を行います。
あなたのミッション宇宙飛行士は、過酷な宇宙環境から身を守るためにかさばる手袋をはめたまま、慎重にタスクをこなす手先の器用さと目の調整が必要です。この課題では、宇宙飛行士の手先の器用さと目の調整力に注目しました。
あなたの使命 微小重力環境では、宇宙飛行士は華麗な宙返りをするのが大好きです。地球上ではそれほど簡単ではありませんが、それが楽しいのです。宙返りは、宇宙飛行士が自分の体を使って行うものです。
あなたの使命頭(と体)を使うゲームの時間です。あなたの柔軟性と敏捷性を活かして、手と足の跡が残るコースを通ってISSに向かってください。ゴールは...
あなたの使命チームで、個人で、家族で、合計42kmの距離を積み重ねましょう。スキル敏捷性、持久力、強さ 注)このアクティビティは、UKSAによって元々作成されたものです...