ミッションControl!
あなたの使命 片足でスローイングとキャッチングのテクニックを行い、バランスと空間認識能力を向上させる。
地球上では、静止しているときも動いているときも、さまざまな手がかりを使って自分の体の位置を感じています。触覚や圧力（足にかかる重さなど）、視覚（天井や床の位置など）を手がかりに、方向を判断しているのです。地球上では、直立の感覚は、内耳の平衡器官によって感知される重力の引き合いによって決定されます。私たちの脳は、これらの感覚情報を統合して、自分の体の向きを検知し、環境内を移動できるようにしているのです。
- バランス感覚と空間認識能力を向上させる。
- バランス感覚の向上について観察し、記録する。
- 時計またはストップウォッチ／タイマー
- ミッションジャーナルと鉛筆
- テニスボール（1人1個、または1グループ1個）
- 体育館ボール（サッカーボールなど、1グループにつき1個）。
- 腕時計またはストップウォッチ（生徒1人につき1つ）
- ミッションアダプテーションで使用するオプションです。
- 小さなボールの連なり
Mission Xの活動をもっと見る
宇宙遊泳の際、宇宙飛行士は大きな手袋をはめながら、手先の器用さと目と目のコーディネーションを駆使して慎重に作業を進めます。
あなたの使命水中パルクールを実施し、将来の壮大な旅に備えましょう。この教材は ...
あなたのミッションスクワットと腕立て伏せを自重で行い、筋肉と骨の上半身と下半身の筋力を鍛える。 宇宙飛行士は...
月の探索を満喫したところで、そろそろ基地に戻らなければならない。
あなたの使命定規を使った反応時間アクティビティを行い、手と目のコーディネーションと集中力を鍛える。宇宙への準備のために...
あなたのミッションスクワット、腕立て伏せ、空中ジャンプ（バーピー）を組み合わせたアクティビティを実施し、筋力や運動能力を向上させる。
あなたのミッションは？植物の成長に影響を与える要因を調査し、その要因を宇宙での植物育成に関連付けること。すべてのもの ...
スペースジムをHIITして、汗をかく準備をしよう!心臓と肺を健康に保つために、連続した運動を行う...
あなたのミッション体のさまざまな部分を測定し、その測定値が宇宙でどのように変化するかを調べます。あなたの身長は何センチですか？あなたは...
あなたのミッションチームで、個人で、家族で、合計42km（26.2mi）を走破することです。