ミッションControl!
あなたの使命 片足でスローイングとキャッチングのテクニックを行い、バランスと空間認識能力を向上させる。
地球上では、静止しているときも動いているときも、さまざまな手がかりを使って自分の体の位置を感じています。触覚や圧力（足にかかる重さなど）、視覚（天井や床の位置など）を手がかりに、方向を判断しているのです。地球上では、直立の感覚は、内耳の平衡器官によって感知される重力の引き合いによって決定されます。私たちの脳は、これらの感覚情報を統合して、自分の体の向きを検知し、環境内を移動できるようにしているのです。
- バランス感覚と空間認識能力を向上させる。
- バランス感覚の向上について観察し、記録する。
- 時計またはストップウォッチ／タイマー
- ミッションジャーナルと鉛筆
- テニスボール（1人1個、または1グループ1個）
- 体育館ボール（サッカーボールなど、1グループにつき1個）。
- 腕時計またはストップウォッチ（生徒1人につき1つ）
- ミッションアダプテーションで使用するオプションです。
- 小さなボールの連なり
Mission Xの活動をもっと見る
あなたの使命将来の船外活動に備えて、腕だけを使って水に浸かるコースをこなすこと！この ...
あなたの使命感覚を研ぎ澄ませてゴールを量産し、反射神経を鍛えよう。この教材はCNESによって作成されました。
月の探索を満喫したところで、そろそろ基地に戻らなければならない。
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実行します。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は...
あなたの使命脚の筋肉、心肺機能、持久力を向上させるために、サイクルを使ったトレーニングを行う。定期的に使用する運動器具の1つ...
微小重力環境では、宇宙飛行士は華麗な宙返りをするのが大好きです。地球ではそう簡単ではありませんが、確かに楽しいことです。...
頭（と体）をひねるゲームの時間だ!あなたの柔軟性と敏捷性を生かし、あなたをナビゲートしてください。
宇宙遊泳の際、宇宙飛行士は大きな手袋をはめながら、手先の器用さと目と目のコーディネーションを駆使して慎重に作業を進めます。
あなたの使命チームスピリットを発揮して、できるだけ早くレースを完走しよう！このリソースは、CNES、ESEROによって作成されました...
あなたのミッションウォールバーやロックウォールを使ったクライムトレーニングを行い、バランス感覚やコーディネーションを向上させ、...