重力のない環境では、宇宙飛行士は地球上のように歩くことができません。その代わりに、手と腕と足を協調させて、引っ張ったり押したりして移動します。宇宙空間では
微小重力環境では、筋肉や骨が弱くなるため、宇宙飛行士は筋力トレーニングを行って、微小重力の影響に対抗しなければなりません。 宇宙飛行士は、宇宙で生活する前も、生活している間も、そして生活した後も、宇宙飛行士と密接に関わりながら、筋力トレーニングを行っています。
宇宙飛行士は、ミッション中、自由落下の微小重力環境に置かれるため、重力の影響を考慮した訓練を行っています。国際宇宙ステーションでの6ヵ月間の滞在を終えた宇宙飛行士が地球に帰還したとき、その環境は...
宇宙飛行士は宇宙で仕事をするため、強い筋肉と骨が必要です。重力のない環境では、筋肉や骨が弱くなってしまうので、筋力トレーニングをして備えなければなりません。そのため、宇宙飛行士は筋力トレーニングを行います。
宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は多くの肉体労働をこなします。惑星表面で乗り物が故障した場合、宇宙飛行士は最大で10kmの距離を歩いて戻らなければなりません。
宇宙で働く宇宙飛行士は、体をねじったり、曲げたり、持ち上げたり、大きなものを運んだりする必要があります。このような作業を効率的に行い、怪我をしないようにするためには、体幹の筋肉を強くする必要があります。筋肉を維持するために
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