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Peakeのリフトオフ

微小重力環境では、筋肉や骨が弱くなるため、宇宙飛行士は筋力トレーニングを行って、微小重力の影響に対抗しなければなりません。 宇宙飛行士は、宇宙で生活する前も、生活している間も、そして生活した後も、宇宙飛行士と密接に関わりながら、筋力トレーニングを行っています。

探索と発見

月や火星を探査するためには、宇宙飛行士は、採取場所まで歩き、サンプルを採取し、科学実験を行い、発見した物体を安全に持ち上げて基地局に帰還するというタスクをこなさなければなりません。そのために ...

宇宙飛行士のコアを作る

宇宙で働く宇宙飛行士は、体をねじったり、曲げたり、持ち上げたり、大きなものを運んだりする必要があります。このような作業を効率的に行い、怪我をしないようにするためには、体幹の筋肉を強くする必要があります。筋肉を維持するために

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