Rymd Rock-n-Roll
Ditt uppdragI mikrogravitationsmiljön på den internationella rymdstationen kan astronauterna utföra spektakulära rullar. Här på jorden är dessa rullar inte lika lätta på grund av gravitationen.
I Space Rock-n-Roll utför ditt team en serie kullerbyttor på marken för att förbättra kroppskoordinationen, flexibiliteten, balansen och stärka rygg-, buk- och benmusklerna.
Kompetens
Koordination, smidighet, balans
Mål för inlärning
- Utföra en fysisk aktivitet som förbättrar kroppskoordinationen, flexibiliteten och ökar rörelseomfånget.
- Anteckna observationer och förbättringar av denna erfarenhet i uppdragsjournalen.
Utrustning
- Tjock och lång matta
- (Valfritt) Hula-hoop
- För studenter: Uppdragsdagbok och penna
Tid
15-20 minuter
Annan verksamhet
Bonusaktivitet: Astro Art
Ditt uppdragUnder rymdpromenader behöver astronauterna en rejäl fingerfärdighet...
Bonusaktivitet: Cosmic Cartwheels
Ditt uppdragI mikrogravitationen älskar astronauter att utföra spektakulära kullerbyttor....
Styrketräning för besättningen
Ditt uppdragAstronauter måste utföra fysiska uppgifter i rymden som...
Levande ben, starka ben
Dina uppdragsutforskare behöver starka ben så att de kan...
En astronauts energi
Ditt uppdragAstronauter som bor på den internationella rymdstationen behöver...
Smak i rymden
Ditt uppdragFör astronauter är alla deras behov av mat och dryck...
Astro Crops
Ditt uppdragOm astronauter ska kunna bosätta sig på...
Vätskedrivningsstation
Ditt uppdragDå våra kroppar består av 50...
Tag:Aktivitet, Balans, Samordning, Flexibilitet, Fysiskt
SV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
NO