Rymd Rock-n-Roll

Kategorier Aktivitet, Fysiskt

Ditt uppdrag

I mikrogravitationsmiljön på den internationella rymdstationen kan astronauterna utföra spektakulära rullar. Här på jorden är dessa rullar inte lika lätta på grund av gravitationen.

I Space Rock-n-Roll utför ditt team en serie kullerbyttor på marken för att förbättra kroppskoordinationen, flexibiliteten, balansen och stärka rygg-, buk- och benmusklerna.

Kompetens

Koordination, smidighet, balans

Mål för inlärning

Utföra en fysisk aktivitet som förbättrar kroppskoordinationen, flexibiliteten och ökar rörelseomfånget.
Anteckna observationer och förbättringar av denna erfarenhet i uppdragsjournalen.

Utrustning

Tjock och lång matta
(Valfritt) Hula-hoop
För studenter: Uppdragsdagbok och penna

Tid

15-20 minuter

<trp-post-container data-trp-post-id='10217'>Bonus Activity: Astro Art</trp-post-container>

Bonusaktivitet: Astro Art

Ditt uppdragUnder rymdpromenader behöver astronauterna en rejäl fingerfärdighet...

<trp-post-container data-trp-post-id='10087'>Taste in Space</trp-post-container>

Smak i rymden

Ditt uppdragFör astronauter är alla deras behov av mat och dryck...

<trp-post-container data-trp-post-id='9566'>Base Station Walk-back</trp-post-container>

Basstation Walk-back

Ditt uppdragNär de utforskar rymden utför astronauterna många fysiska uppgifter....

<trp-post-container data-trp-post-id='10000'>Bonus Activity: 26.2 with Tim</trp-post-container>

Bonusaktivitet: 26.2 med Tim

Ditt uppdragAckumulera totalt 42 km (26,2 mi)...

<trp-post-container data-trp-post-id='10024'>Energy of an Astronaut</trp-post-container>

En astronauts energi

Ditt uppdragAstronauter som bor på den internationella rymdstationen behöver...

<trp-post-container data-trp-post-id='10097'>Bionic Hand</trp-post-container>

Bionisk hand

Ditt uppdragI en nära framtid förväntas det att...

<trp-post-container data-trp-post-id='9967'>What’s your Space Height?</trp-post-container>

Vad är din rymdhöjd?

Ditt uppdragHur lång är du? Är du säker på att du...

<trp-post-container data-trp-post-id='9596'>Crew Strength Training</trp-post-container>

Styrketräning för besättningen

Ditt uppdragAstronauter måste utföra fysiska uppgifter i rymden som...

admin

SV