Space Rock-n-Roll
In de microzwaartekrachtomgeving van het internationale ruimtestation kunnen astronauten spectaculaire rollen maken. Hier op aarde zijn deze rollen door de zwaartekracht niet zo gemakkelijk.
In Space Rock-n-Roll maakt jouw team een reeks salto's op de grond om de lichaamscoördinatie, flexibiliteit en balans te verbeteren en je rug-, buik- en beenspieren te versterken.
Vaardigheden
Coördinatie, Flexibiliteit, Evenwicht
Leerdoelen
- Voer een fysieke activiteit uit die de lichaamscoördinatie en -flexibiliteit verbetert en het bewegingsbereik vergroot
- Noteer observaties en verbeteringen over deze ervaring in het Missiedagboek
Benodigheden
- Dikke en lange mat
- (Optioneel) hoelahoep
- Voor de leerlingen: Missie Dagboek en potlood
Tijd
15-20 minuten
Andere activiteiten
Gereduceerd gewicht, laag vetgehalte
Terwijl astronauten naar de maan, Mars en verder reizen,...
Bonus Activiteit: Astro Kunst
Tijdens een ruimtewandeling, hebben astronauten een serieuze behendigheid en...
Bonus Activiteit: Ga naar de maan
Wist je dat springen een sleutel kan zijn...
Bonus Activiteit: Yoga in de ruimte
Ga mee met ESA astronaut, Samantha Cristoforetti en Jaime van Cosmic...
Stap op je ruimtefiets
Een oefentoestel dat regelmatig door astronauten wordt gebruikt...
Space Rock-n-Roll
In de microzwaartekrachtomgeving van het internationale ruimtestation...
Levende botten, sterke botten
Ontdekkingsreizigers hebben sterke botten nodig zodat ze de...
Bionische hand
In een nabije toekomst, wordt verwacht dat bemanningen...
Tag:Activiteit, Balans, Coördinatie, Flexibiliteit, Fysiek
NL 
EN 
CZ 
DA 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
NO