Space Rock-n-Roll

In de microzwaartekrachtomgeving van het internationale ruimtestation kunnen astronauten spectaculaire rollen maken. Hier op aarde zijn deze rollen door de zwaartekracht niet zo gemakkelijk.
 
In Space Rock-n-Roll maakt jouw team een reeks salto's op de grond om de lichaamscoördinatie, flexibiliteit en balans te verbeteren en je rug-, buik- en beenspieren te versterken. 
 
Vaardigheden
Coördinatie, Flexibiliteit, Evenwicht
Leerdoelen
  • Voer een fysieke activiteit uit die de lichaamscoördinatie en -flexibiliteit verbetert en het bewegingsbereik vergroot
  • Noteer observaties en verbeteringen over deze ervaring in het Missiedagboek
Benodigheden
  • Dikke en lange mat
  • (Optioneel) hoelahoep
  • Voor de leerlingen: Missie Dagboek en potlood
Tijd
15-20 minuten

Andere activiteiten

Gereduceerd gewicht, laag vetgehalte

Terwijl astronauten naar de maan, Mars en verder reizen,...

Bonus Activiteit: Astro Kunst

Tijdens een ruimtewandeling, hebben astronauten een serieuze behendigheid en...

Bonus Activiteit: Ga naar de maan

Wist je dat springen een sleutel kan zijn...

Bonus Activiteit: Yoga in de ruimte

 Ga mee met ESA astronaut, Samantha Cristoforetti en Jaime van Cosmic...

Stap op je ruimtefiets

Een oefentoestel dat regelmatig door astronauten wordt gebruikt...

Space Rock-n-Roll

In de microzwaartekrachtomgeving van het internationale ruimtestation...

Levende botten, sterke botten

Ontdekkingsreizigers hebben sterke botten nodig zodat ze de...

Bionische hand

In een nabije toekomst, wordt verwacht dat bemanningen...

nl_NLNL