Agility Astro-Course

Jouw missie: Leg een behendigheidsparcours zo snel en zo nauwkeurig mogelijk af om de behendigheid, coördinatie en snelheid te verbeteren.

Wanneer astronauten de ruimte ingaan en terugkeren naar de aarde, ondervinden zij problemen met evenwicht en lichaamsbeheersing als gevolg van veranderingen in de zwaartekracht. De behendigheidscursus wordt gebruikt om het evenwicht, het voetenwerk en de behendigheid als reactie op veranderingen in de zwaartekracht te meten.

Vaardigheden

Evenwicht, Behendigheid, Ruimtelijk Bewustzijn, Lateraliteit, Richtinggevoeligheid

Leerdoelen

Zo snel en zo nauwkeurig mogelijk een behendigheidsparcours afleggen om de bewegingsvaardigheid, de coördinatie en de snelheid te verbeteren.
Noteer observaties over verbeteringen in behendigheid tijdens deze fysieke ervaring in het missiedagboek.

Benodigheden

Acht markeerkegels, of andere kleine, vaste voorwerpen
Meetlint of meetstok
Papier en potlood
Horloge of stopwatch
(Optioneel) Zwemnoedels
Voor de leerlingen: Missiedagboek en schrijfgerei

Tijd

15-30 minuten per les

Beschikbaar in:

Engels, Ests, Tsjechisch, Deens, Nederlands, Fins, Frans, Frans (Frankrijk), Duits, Grieks, Italiaans, Japans, Noors, Pools, Portugees, Roemeens, Spaans, Zweeds

Ontdek meer Mission X activiteiten!

Maak een ruimtewandeling

Uw missie: Voer de "bear crawl" en "crab walk" uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren. ...

26.2 met Tim

Uw missieVerzamel in totaal 42 km als team, als individu of als gezin... het is ...

Krachttraining van de bemanning

Jouw missie: Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken. Astronauten moeten...

Wat is je ruimte hoogte?

Uw missie: Meet verschillende lichaamsdelen en onderzoek hoe deze metingen kunnen veranderen in de ruimte. Hoe lang ben je? Ben ...

Vulkanen van Venus

Venus is de meest vulkanische planeet in ons zonnestelsel en recent onderzoek suggereert dat sommige van deze vulkanen nog steeds ...

Verminderde zwaartekracht, laag vetgehalte

Uw missie: Ontdek het vetgehalte van een maaltijd en stel een evenwichtige maaltijd samen aan de hand van de informatie over het vetgehalte. Als astronauten ...

Space Rock-n-Roll

Uw missie: Voer een reeks salto's uit op de grond om je lichaamscoördinatie, flexibiliteit en evenwicht te verbeteren en je rug te versterken, ...

Handisports de fauteuil

Uw missie: Voer een parcours uit met hindernissen en fauteuil roulant om uw coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt ...

Planeet je gaat, zwaartekracht je vindt

Uw opdracht: Voer een oefening uit met ballen van verschillend gewicht, alsof je je in verschillende zwaartekrachtsomstandigheden bevindt, om ...

Microbiële doos 1

Jouw missie: Onderzoek de relatie tussen micro-organismen en veel alledaagse producten. Microben leven overal, ook in de ruimte! Wetenschappers hebben ...

Activiteit

Behendigheid Astro-Cursus