Smidighet för astronauter
Ditt uppdrag: Genomför en hinderbana så snabbt och noggrant som möjligt för att förbättra smidighet, koordination och snabbhet.
- genomföra en hinderbana så snabbt och noggrant som möjligt för att förbättra rörelseförmåga, koordination och snabbhet
- anteckna observationer om förbättringar av smidigheten under denna fysiska erfarenhet i uppdragsjournalen.
- Åtta markeringskoner eller andra små, stabila föremål.
- Måttband eller meterlinjal
- Papper och penna
- Klocka eller stoppur
- (valfritt) simnudlar
- För elever: Uppdragsdagbok och penna
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Genomför en hinderbana i rullstol för att utveckla din koordination och uthållighet. Den här resursen skapades av ...
Ditt uppdrag: Utför en övning med bollar av olika vikt, som om du befann dig i olika gravitationsförhållanden, för att stärka ...
Astronauter behöver både hjärna och muskler! Använd din koordination, uthållighet och ditt snabba tänkande för att utföra fem hoppande jacks, med ett stjärnhopp som avslutning, ...
Ditt uppdrag: Följ utvecklingen av tre växter under 12 veckor för att utforska groning och växttillväxt. Om astronauter är ...
Ditt uppdrag: Lära dig grunderna i kampsport (karate) för att försvara dig mot enkla attacker och i nödfall, ...
Under rymdpromenader behöver astronauterna en rejäl fingerfärdighet och hand-ögonkoordination för att noggrant slutföra uppgifter, samtidigt som de bär skrymmande handskar ...
Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova lite hopprep ...
Ditt uppdrag: Utför en aktivitet som kombinerar knäböj, armhävningar och hopp i luften (burpees) för att främja muskelstyrka, ...
Ditt uppdrag: Upptäck fettinnehållet i en måltid och komponera en balanserad måltid med hjälp av informationen om fettinnehållet. Som astronauter ...
Du har just haft en fantastisk dag med att utforska månen, men det är dags att åka tillbaka till basen ...