Smidighet för astronauter
Ditt uppdrag: Genomför en hinderbana så snabbt och noggrant som möjligt för att förbättra smidighet, koordination och snabbhet.
- genomföra en hinderbana så snabbt och noggrant som möjligt för att förbättra rörelseförmåga, koordination och snabbhet
- anteckna observationer om förbättringar av smidigheten under denna fysiska erfarenhet i uppdragsjournalen.
- Åtta markeringskoner eller andra små, stabila föremål.
- Måttband eller meterlinjal
- Papper och penna
- Klocka eller stoppur
- (valfritt) simnudlar
- För elever: Uppdragsdagbok och penna
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova lite hopprep ...
Ditt uppdrag: Utforska handens anatomi och bygg en bionisk hand av kartong. I en nära framtid är det ...
Låt oss HIIT-gymnastiken och göra oss redo att svettas! För att hålla hjärtat och lungorna friska ska du utföra en serie ...
Ditt uppdrag: Utför kast- och fångsttekniker på en fot för att förbättra balansen och den rumsliga medvetenheten. På jorden använder vi ...
Ditt uppdrag: Genomför en kurs nedsänkt i vattnet för att förbereda dig för din framtida extravéhiculaire sorti. Denna resurs skapades av ...
Ditt uppdrag: Lära dig grunderna i kampsport (karate) för att försvara dig mot enkla attacker och i nödfall, ...
Ditt uppdrag: Följ Samanthas rutiner på ISS under en vecka och jämför hennes dagliga uppgifter med dina. Observera din ...
Ditt uppdrag Att idrotta kräver lagarbete och förberedelser. Lagkamraterna måste arbeta tillsammans. I rymden måste astronauterna också reagera på nya ...
Ditt uppdrag: Utför en övning med bollar av olika vikt, som om du befann dig i olika gravitationsförhållanden, för att stärka ...
Ditt uppdrag: Precis som astronauter som ibland måste undvika rymdskrot kommer du att bli medveten om föroreningar som orsakats av människor i ...