Loop-back basisstation

De Missie
When exploring space, astronauts complete many physical tasks. When on a planetary surface, if their vehicle breaks down astronauts must be able to walk a distance of up to 10 km (6.2 mi) back to their base station. To be  physically prepared to complete their mission tasks or perform a walk-back procedure, astronauts train by running and lifting weights to improve their overall physical fitness.
 
In deze activiteit zal jouw team een wandeling maken, oplopend tot 1600m om het uithoudingsvermogen van longen, hart en andere spieren te verbeteren. 
 
Vaardigheden
Uithoudingsvermogen, Kracht, Oriëntatie, Mobiliteit, Ruimtelijk Bewustzijn
Leerdoelen
  • Een wandeling maken tot 1600 m om het uithoudingsvermogen van longen, hart en andere spieren te verbeteren
  • Noteren in het missiedagboek hun waarnemingen over verbeteringen in deze fysieke uithoudingsoefening, waarbij ze hun longen, hart en andere spieren gebruiken
Benodigheden
  • Optioneel:
    • Horloge of stopwatch
    • Hartslagmonitor
    • Stappenteller
    • loopwiel
  • Voor de leerlingen: Missiedagboek en schrijfgerei
Tijd
15-30 minuten per les
nl_NLNL