Stazione base walk-back
La vostra missione: Eseguire una camminata, progredendo fino a 1600 m, per migliorare la resistenza dei polmoni, del cuore e di altri muscoli.
- eseguire una camminata, progredendo fino a 1600 m (1 mi) per migliorare la resistenza dei polmoni, del cuore e di altri muscoli
- registrano le osservazioni sui miglioramenti in questa esperienza di resistenza fisica a piedi usando i loro polmoni, il cuore e altri muscoli nel Diario della missione
- Equipaggiamento opzionale:
- orologio o cronometro
- monitor della frequenza cardiaca
- pedometro
- ruota da passeggio
- Per gli studenti: Diario della missione e matita
Esplora altre attività di Mission X!
La vostra missione: Eseguire il "bear crawl" e la "crab walk" per aumentare la forza muscolare e migliorare la coordinazione della parte superiore e inferiore del corpo. ...
La vostra missione: Esplorare le sensazioni gustative sulla lingua e sperimentare quali sensi influenzano il gusto. Per gli astronauti, tutti i loro ...
Venere è il pianeta più vulcanico del nostro sistema solare e recenti ricerche suggeriscono che alcuni di questi vulcani sono ancora ...
La vostra missione: Eseguire un'attività che mescola squat, flessioni e salti in aria (burpees) per promuovere la forza muscolare, ...
La vostra missione: Osservare e confrontare le ossa e progettare modelli ossei per studiare come mantenere le ossa in salute. Gli esploratori hanno bisogno di ossa ...
La vostra missione: Scoprire il contenuto di grassi di un pasto e formulare un pasto equilibrato utilizzando le informazioni sul contenuto di grassi. Come astronauti ...
La vostra missione: Seguite la routine di Samantha sulla ISS per una settimana e confrontate i suoi compiti quotidiani con i vostri. Osservate le vostre ...
La vostra missione: Eseguire il Commander Crunch e il Pilot Plank per migliorare la forza dei muscoli addominali e dorsali. Gli astronauti in ...
Unisciti all'astronauta dell'ESA Samantha Cristoforetti e a Jaime di Cosmic Kids in una nuova avventura... Yoga nello spazio! Seguiteci...
Sapevate che saltare potrebbe essere un'attività fondamentale per mantenere in salute gli astronauti nello spazio? Provate a saltare la corda ...