Stazione base walk-back
La vostra missione: Eseguire una camminata, progredendo fino a 1600 m, per migliorare la resistenza dei polmoni, del cuore e di altri muscoli.
- eseguire una camminata, progredendo fino a 1600 m (1 mi) per migliorare la resistenza dei polmoni, del cuore e di altri muscoli
- registrare nel Diario della missione il miglioramento della resistenza fisica.
- Equipaggiamento opzionale:
- orologio o cronometro
- monitor della frequenza cardiaca
- pedometro
- ruota da passeggio
- Per gli studenti: Diario della missione e matita
Esplora altre attività di Mission X!
È il momento di un gioco di intrecci cerebrali (e corporei)! Utilizzando la vostra flessibilità e agilità, vogliamo vedervi navigare ...
La vostra missione: Progettare e costruire un braccio robotico per eseguire alcuni semplici compiti. Per aiutare nello spazio, gli scienziati hanno ...
La tua missione: Aguzzare i sensi per segnare il maggior numero di gol e sviluppare i riflessi. Questa risorsa è stata creata dal CNES, ...
La vostra missione: Completare un percorso di agilità nel modo più rapido e preciso possibile per migliorare agilità, coordinazione e velocità. Quando ...
La vostra missione: Imparare le basi delle arti marziali (karate) per difendersi da attacchi semplici e, in caso di emergenza, ...
In microgravità, gli astronauti amano eseguire spettacolari capriole. Qui sulla Terra non è così facile, ma è sicuramente divertente! ...
La vostra missione: Eseguire il "bear crawl" e la "crab walk" per aumentare la forza muscolare e migliorare la coordinazione della parte superiore e inferiore del corpo. ...
La vostra missione: Completare un percorso a ostacoli su una sedia a rotelle per sviluppare la coordinazione e la resistenza. Questa risorsa è stata creata da ...
La vostra missione: Assemblare un puzzle in modo rapido e corretto per capire l'importanza della destrezza e della coordinazione occhio-mano. Quando si lavora con ...
La vostra missione: Eseguire un percorso immerso nell'acqua usando solo le braccia per prepararsi alla futura attività extraveicolare! Questo ...