Stazione base walk-back

La tua missione
Durante l'esplorazione dello spazio, gli astronauti completano molti compiti fisici. Quando si trovano su una superficie planetaria, se il loro veicolo si rompe gli astronauti devono essere in grado di camminare per una distanza fino a 10 km (6,2 miglia) per tornare alla loro stazione base. Per essere fisicamente preparati a completare i loro compiti di missione o eseguire una procedura di ritorno a piedi, gli astronauti si allenano correndo e sollevando pesi per migliorare la loro forma fisica generale.
 
In questa attività, la tua squadra eseguirà una camminata, progredendo fino a 1600m (1 mi) per migliorare la resistenza dei polmoni, del cuore e di altri muscoli. 
 
Competenze
Resistenza, Forza, Orientamento, Mobilità, Consapevolezza dello spazio
Obiettivi di apprendimento
  • eseguire una camminata, progredendo fino a 1600 m (1 mi) per migliorare la resistenza dei polmoni, del cuore e di altri muscoli
  • registrano le osservazioni sui miglioramenti in questa esperienza di resistenza fisica a piedi usando i loro polmoni, il cuore e altri muscoli nel Diario della missione
Attrezzatura
  • Equipaggiamento opzionale:
    • orologio o cronometro
    • monitor della frequenza cardiaca
    • pedometro
    • ruota da passeggio
  • Per gli studenti: Diario della missione e matita
Tempo
15-30 minuti per classe
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