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Diario dell'astronauta Giorno 2 - Esercizio

Mantenersi in forma e fare esercizio quotidiano è molto importante per gli astronauti a bordo della Stazione Spaziale Internazionale (ISS) e sulla Terra. Pensate a tutto l'esercizio fisico che fate senza accorgervene: camminare, correre o anche salire e scendere le scale. Potreste anche praticare sport o attività che richiedono esercizio fisico, come giocare a calcio, nuotare o anche andare a cavallo.

Velocità della luce

Per prepararsi ai viaggi nello spazio, gli astronauti investono molte ore per allenare i tempi di reazione mano-occhio. Il funzionamento del braccio robotico sulla Stazione Spaziale Internazionale richiede ai membri dell'equipaggio tempi di reazione rapidi. I membri dell'equipaggio devono ...

Spazio Rock-n-Roll

Nell'ambiente di microgravità della Stazione Spaziale Internazionale gli astronauti possono eseguire rotolamenti spettacolari. Qui sulla Terra, a causa della gravità, questi rotolamenti non sono così facili. In Space Rock-n-Roll, la vostra squadra dovrà eseguire una serie di ...

Sali sul tuo ciclo spaziale

Uno strumento di esercizio che viene regolarmente utilizzato dagli astronauti sulla Stazione Spaziale Internazionale è il cicloergometro. Il ciclo fornisce un esercizio di forza ossea per le gambe. Quando i grandi muscoli delle gambe lavorano, hanno bisogno di ...

Peake Liftoff

In un ambiente a gravità ridotta, i muscoli e le ossa possono indebolirsi, quindi gli astronauti devono impegnarsi in allenamenti di forza per contrastare l'effetto di indebolimento della microgravità. Prima, durante e dopo la permanenza nello spazio, gli astronauti lavorano a stretto contatto ...

Missione: Controllo!

Sulla Terra utilizziamo una serie di indizi per percepire la posizione del nostro corpo, sia da fermo che in movimento. Utilizziamo indizi tattili e di pressione (come il peso sui piedi) e indizi visivi (come ...

Saltare per la luna

Sulla Terra, gli esseri umani sperimentano gli effetti della forza di gravità sul corpo umano, che applica una forza costante, o effetto di carico. Questa forza costante è essenziale per la costruzione di ossa sane e forti, di cui abbiamo bisogno ...

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