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Journal de bord de l'astronaute Jour 2 - Exercice

Rester en forme et faire des exercices quotidiens est très important pour les astronautes à bord de la Station spatiale internationale (ISS) et sur Terre. Pensez à tous les exercices que vous faites sans vous en rendre compte - marcher, courir ou même monter et descendre des escaliers. Vous pouvez également faire du sport ou pratiquer des activités qui vous obligent à faire de l'exercice comme le football, la natation ou même l'équitation.

La vitesse de la lumière

Pour se préparer aux voyages dans l'espace, les astronautes consacrent de nombreuses heures à l'entraînement de leur temps de réaction main-œil. L'utilisation du bras robotique de la Station spatiale internationale exige des membres de l'équipage un temps de réaction rapide. Les membres de l'équipage doivent ...

Un pas dans l’espace

Dans un environnement à gravité réduite, les astronautes ne peuvent pas marcher comme ils le font sur Terre. Au lieu de cela, ils coordonnent leurs mains, leurs bras et leurs pieds pour se tirer et se pousser d'un endroit à l'autre. Que ce soit à l'intérieur ...

Roulades spatiales

Dans l'environnement de microgravité de la Station spatiale internationale, les astronautes peuvent effectuer des roulades spectaculaires. Sur Terre, à cause de la gravité, ces roulades ne sont pas aussi faciles. Dans Space Rock-n-Roll, votre équipe devra effectuer une série de ...

Enfourche ta bicyclette spatiale !

Un appareil d'exercice régulièrement utilisé par les astronautes de la station spatiale internationale est le vélo ergométrique. Le vélo permet d'exercer la force osseuse des jambes. Lorsque les gros muscles des jambes travaillent, ils ont besoin ...

Décollage de Tim Peake

Dans un environnement à gravité réduite, les muscles et les os peuvent s'affaiblir. Les astronautes doivent donc s'adonner à un entraînement musculaire pour contrer l'effet affaiblissant de la microgravité. Avant, pendant et après leur séjour dans l'espace, les astronautes travaillent en étroite collaboration ...

Mission : Contrôle !

Sur Terre, nous utilisons une variété d'indices pour détecter la position de notre corps, qu'il soit immobile ou en mouvement. Nous utilisons des indices de toucher et de pression (comme le poids sur nos pieds) et des indices visuels (comme le ...

Saute jusqu'à la Lune

Sur Terre, les êtres humains subissent les effets de la gravité, qui exerce une force constante, ou effet de charge, sur le corps humain. Cette force constante est essentielle à la formation d'os sains et solides dont nous avons besoin sur ...

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