Vračanje v bazno postajo
Vaše poslanstvo: Opravite hojo, pri čemer se približajte 1600 m, da izboljšate vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic.
- hojo, pri kateri napredujete do 1600 m, da izboljšate vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic.
- v dnevnik misije zapišejo opažanja o izboljšavah pri tej izkušnji telesne vzdržljivosti s hojo nazaj z uporabo pljuč, srca in drugih mišic.
- Dodatna oprema:
- ura ali štoparica
- monitor srčnega utripa
- pedometer
- hodeče kolo
- Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik
Raziščite več dejavnosti Misije X!
Vaša naloga: Na invalidskem vozičku opravite progo z ovirami, da razvijete svojo koordinacijo in vzdržljivost. To gradivo je ustvaril ...
Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost z reakcijskim časom z uporabo ravnila, da vadite koordinacijo rok in oči ter koncentracijo. V pripravah na vesoljsko ...
Vaša naloga: Izvedite tečaj v vodi in pri tem uporabljajte samo roke, da se pripravite na svojo prihodnjo zunajtelesno dejavnost! Ta ...
Vaše poslanstvo: Izmerite različne dele telesa in raziščite, kako se te meritve lahko spremenijo v vesolju. Kako visoki ste? Ali ste ...
Venera je najbolj vulkanski planet v našem osončju, nedavne raziskave pa kažejo, da so nekateri od teh vulkanov še vedno ...
Vaša naloga: Tako kot astronavti, ki se morajo včasih izogibati vesoljskim odpadkom, se boste tudi vi zavedali onesnaževanja, ki ga povzroča človek, v ...
Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...
Vaše poslanstvo: Nosi obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na svojo bazno postajo, da izboljšaš aerobno in anaerobno telesno pripravljenost. ...
Vaše poslanstvo: V tem primeru je treba izvesti naslednje naloge: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. To gradivo so ustvarili CNES, ESERO ...
Vaše poslanstvo: Izvedite trening skokov z vrvjo, da izboljšate moč in vzdržljivost. Na Zemlji ljudje doživljamo učinke ...