Powrót do stacji bazowej
Twoja misja: Wykonaj spacer i pokonaj 1600 m, aby poprawić wytrzymałość płuc, serca i innych mięśni.
- wykonaj marsz, pokonując do 1600 m, aby poprawić wytrzymałość płuc, serca i innych mięśni
- zapisz w Dzienniku Misji spostrzeżenia na temat poprawy wytrzymałości fizycznej w tym doświadczeniu.
- Wyposażenie opcjonalne:
- zegarek lub stoper
- monitor pracy serca
- krokomierz
- przestrzeń na spacer
- Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek
Poznaj więcej aktywności w ramach Mission X!
Czy wiesz, że skakanie może być kluczową aktywnością w utrzymaniu zdrowia astronautów w kosmosie? Spróbuj skoczyć na linie ...
W mikrograwitacji astronauci uwielbiają wykonywać spektakularne somersaulty. Tu, na Ziemi, nie jest to takie proste, ale z pewnością jest to świetna zabawa! ...
Twoja misja: Podobnie jak astronauci, którzy czasami muszą unikać kosmicznych śmieci, będziesz świadomy zanieczyszczeń spowodowanych przez człowieka w ...
Twoja misja: Wykonaj kurs zanurzony w wodzie, używając tylko rąk, aby przygotować się do przyszłej aktywności pozaziemskiej! To ...
Twoja misja: Oprzyj się grawitacji, aby zdobyć jak najwięcej punktów. Ten zasób został stworzony przez CNES, ESERO ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie, które łączy w sobie przysiady, pompki i skoki w powietrzu (burpees), aby promować siłę mięśni, ...
Właśnie miałeś wspaniały dzień eksploracji Księżyca, ale nadszedł czas, aby udać się z powrotem do bazy ...
Twoja misja: Złóż szybko i poprawnie puzzle, aby zrozumieć znaczenie zręczności i koordynacji ręka-oko. Podczas pracy z ...
Astronauci potrzebują mózgów i brawn! Wykorzystując swoją koordynację, wytrzymałość i szybkie myślenie, wykonaj pięć skoków, z finiszem w postaci skoku gwiazdowego, ...
Twoja Misja: Poznaj anatomię dłoni i zbuduj bioniczną rękę z kartonu. W niedalekiej przyszłości ...