Wejdźmy na marsjańską górę
Twoja misja: Wykonaj trening wspinaczkowy na drążkach ściennych lub ścianie skalnej, aby poprawić równowagę i koordynację oraz wzmocnić mięśnie.
- wykonywać ćwiczenia wspinaczkowe w celu poprawy równowagi, koordynacji i wzmocnienia mięśni
- zapisywać w Dzienniku Misji obserwacje dotyczące poprawy równowagi, koordynacji i siły.
- Bary ścienne lub ściana skalna
- Mata do podstawy ścianki wspinaczkowej
- (Opcjonalnie) lina do wspinaczki
- Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek
Poznaj więcej działań w ramach Mission X!
Twoja Misja: Wykonaj serię somersaultów na ziemi, aby poprawić koordynację ciała, elastyczność, równowagę i wzmocnić plecy, ...
Wenus jest najbardziej wulkaniczną planetą w naszym układzie słonecznym, a ostatnie badania sugerują, że niektóre z tych wulkanów są nadal ...
Niech HIIT siłownia przestrzeni i przygotować się do potu! Aby utrzymać te serca i płuca w zdrowiu, wykonaj serię ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie czasu reakcji z użyciem linijki, aby ćwiczyć koordynację ręka-oko i koncentrację. W ramach przygotowań do kosmicznego ...
Twoja Misja: Wykonaj techniki rzucania i łapania na jednej nodze, aby poprawić równowagę i świadomość przestrzenną. Na Ziemi używamy ...
Twoja misja: Poznaj wrażenia smakowe na języku i eksperymentuj, aby sprawdzić, które zmysły wpływają na smak. Dla astronautów, wszystkie ich ...
Twoja misja Uprawianie sportu wymaga pracy zespołowej i przygotowania. Członkowie drużyny muszą współpracować. W kosmosie astronauci również muszą reagować na nowe ...
Twoja misja: Zbadać, jakie czynniki wpływają na wzrost roślin i odnieść te czynniki do uprawy roślin w kosmosie. Wszystkie rzeczy ...
Twoja Misja: Obserwuj i porównuj kości oraz projektuj modele kości, aby zbadać sposoby utrzymania zdrowych kości. Odkrywcy potrzebują silnych ...
Twoja misja: Śledź rutynę Samanthy na ISS przez tydzień i porównaj jej codzienne zadania z twoimi. Obserwuj swoje ...
Tag:Zręczność, Saldo, Koordynacja, Fizyczna