Wejdźmy na marsjańską górę
- Kategorie Działalność, Fizyczna
Twoja misja: Wykonaj trening wspinaczkowy na drążkach ściennych lub ścianie skalnej, aby poprawić równowagę i koordynację oraz wzmocnić mięśnie.
- wykonywać ćwiczenia wspinaczkowe w celu poprawy równowagi, koordynacji i wzmocnienia mięśni
- zapisywać w Dzienniku Misji obserwacje dotyczące poprawy równowagi, koordynacji i siły.
- Bary ścienne lub ściana skalna
- Mata do podstawy ścianki wspinaczkowej
- (Opcjonalnie) lina do wspinaczki
- Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek
Poznaj więcej działań w ramach Mission X!
Twoja Misja: Ukończ kurs zwinności tak szybko i tak dokładnie, jak to możliwe, aby poprawić zwinność, koordynację i szybkość. Kiedy ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie z piłkami o różnej masie, tak jakbyś znajdował się w różnych warunkach grawitacyjnych, aby wzmocnić ...
Twoja Misja: Poznaj anatomię dłoni i zbuduj bioniczną rękę z kartonu. W niedalekiej przyszłości ...
Właśnie miałeś wspaniały dzień eksploracji Księżyca, ale nadszedł czas, aby udać się z powrotem do bazy ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie czasu reakcji z użyciem linijki, aby ćwiczyć koordynację ręka-oko i koncentrację. W ramach przygotowań do kosmicznego ...
Niech HIIT siłownia przestrzeni i przygotować się do potu! Aby utrzymać te serca i płuca w zdrowiu, wykonaj serię ...
Astronauci potrzebują mózgów i brawn! Wykorzystując swoją koordynację, wytrzymałość i szybkie myślenie, wykonaj pięć skoków, z finiszem w postaci skoku gwiazdowego, ...
Twoja Misja: Obserwuj i porównuj kości oraz projektuj modele kości, aby zbadać sposoby utrzymania zdrowych kości. Odkrywcy potrzebują silnych ...
Twoja Misja: Zaprojektuj i zbuduj robotyczne ramię do wykonania kilku prostych zadań. Aby pomóc w przestrzeni kosmicznej, naukowcy ...
Twoja misja: Zmierz różne części ciała i zbadaj, jak te pomiary mogą się zmienić w przestrzeni. Jak wysoki jesteś? Czy ...
Tag:Zręczność, Saldo, Koordynacja, Fizyczna