Plecy

Wejdźmy na marsjańską górę

Twoja misja: Wykonaj trening wspinaczkowy na drążkach ściennych lub ścianie skalnej, aby poprawić równowagę i koordynację oraz wzmocnić mięśnie. 

W dalekiej przyszłości kosmiczni odkrywcy będą musieli być dobrymi i stabilnymi wspinaczami, aby zbadać górzyste krajobrazy na planetach naszego Układu Słonecznego, takie jak imponujące wulkany na powierzchni Marsa.

 
 
Umiejętności
Zwinność, Równowaga, Koordynacja
Cele nauczania
  • wykonywać ćwiczenia wspinaczkowe w celu poprawy równowagi, koordynacji i wzmocnienia mięśni
  • zapisywać w Dzienniku Misji obserwacje dotyczące poprawy równowagi, koordynacji i siły.
Sprzęt
  • Bary ścienne lub ściana skalna
  • Mata do podstawy ścianki wspinaczkowej
  • (Opcjonalnie) lina do wspinaczki
  • Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek
Czas
15 minut na zajęcia

Poznaj więcej działań w ramach Mission X!

pl_PLPL