Zpětná procházka základnové stanice
Vaše mise: Pro zlepšení vytrvalosti plic, srdce a dalších svalů provádějte chůzi a postupujte až na 1600 m.
- provádět chůzi, postupně až na 1600 m, aby se zlepšila vytrvalost plic, srdce a dalších svalů.
- zaznamenávat do Misijního deníku své postřehy o zlepšeních při této procházce zpět s využitím plic, srdce a dalších svalů.
- Volitelné vybavení:
- hodinky nebo stopky
- monitor srdečního tepu
- krokoměr
- kráčející kolečko
- Pro studenty: Misijní deník a tužka
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Proveďte velitelské křupnutí a pilotní prkno, abyste zlepšili sílu břišních a zádových svalů. Astronauti v ...
Vaše mise: Vyzkoušejte, vypěstujte a prozkoumejte mikroorganismy kolem nás. Mikrobiologové zjistili, že mikrobi mohou žít téměř všude, ...
Venuše je nejvulkaničtější planetou naší sluneční soustavy a nedávný výzkum naznačuje, že některé z těchto sopek jsou stále ...
Vaše mise: Změřte různé části těla a prozkoumejte, jak se tyto míry mohou měnit ve vesmíru. Jak jsi vysoký? Jsou ...
Astronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci, vytrvalost a rychlé myšlení a proveďte pět skoků s hvězdicovým zakončením, ...
Vaše mise: Proveďte "medvědí plazení" a "krabí chůzi", abyste zvýšili svalovou sílu a zlepšili koordinaci horní a dolní části těla. ...
Vaše miseUjděte jako tým, jednotlivec nebo rodina celkem 42 km (26,2 mil)... je to ...
Vaše mise: Pozorujte a porovnávejte kosti a navrhujte modely kostí, abyste zjistili, jak udržet kosti zdravé. Průzkumníci potřebují silné ...
Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které se pravidelně ...
Vaše mise: Úkol: Proveďte reakční časovou aktivitu s použitím pravítka, abyste si procvičili koordinaci ruky a oka a soustředění. V rámci přípravy na vesmírnou ...
Štítek:Vytrvalost, Fyzická stránka, Prostorové povědomí, Síla