BASESTASJONEN GÅ-TILBAKE

Ditt oppdrag
When exploring space, astronauts complete many physical tasks. When on a planetary surface, if their vehicle breaks down astronauts must be able to walk a distance of up to 10 km (6.2 mi) back to their base station. To be  physically prepared to complete their mission tasks or perform a walk-back procedure, astronauts train by running and lifting weights to improve their overall physical fitness.
 
I denne aktiviteten vil teamet ditt gå en tur, og gå videre til 1600m (1 mi) for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet. 
 
Ferdigheter
Utholdenhet, styrke, orientering, mobilitet, romlig bevissthet
Læringsmål
  • gå en tur, gå videre til 1600 m (1 mi) for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet
  • registrere observasjoner om forbedringer i denne tilbakevendende fysiske utholdenhetsopplevelsen ved å bruke deres lunger, hjerter og andre muskler i Mission Journal
Utstyr
  • Valgfritt utstyr:
    • klokke eller stoppeklokke
    • pulsmåler
    • skritteller
    • gåhjul
  • For elevene: Loggboka og blyant
Tid
15-30 minutter per klasse
nb_NONO