Returner til basestasjonen
Ditt oppdragNår de utforsker verdensrommet, fullfører astronauter mange fysiske oppgaver. Når kjøretøyet deres går i stykker når de er på en planetoverflate, må astronautene kunne gå en avstand på opptil 10 km tilbake til basestasjonen. For å være fysisk forberedt for å fullføre oppgavene sine eller utføre en retur-prosedyre, trener astronauter ved å løpe og løfte vekter for å forbedre den generelle fysiske formen.
I denne aktiviteten skal laget ditt gå en tur på 1 600m for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet.
Ferdigheter
Utholdenhet, styrke, orientering, mobilitet, romlig bevissthet
Læringsmål
- gå en tur på 1 600 m for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet
- observere forbedringer i lunger, hjerter og andre muskler ved å gjennomføre denne aktiviteten mange ganger, og registrere dette i Loggboka
Utstyr
- Valgfritt utstyr:
- klokke eller stoppeklokke
- pulsmåler
- skritteller
- gåhjul
- For elevene: Loggboka og blyant
Tid
15-30 minutter per klasse
NO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV