Returner til basestasjonen

Når de utforsker verdensrommet, fullfører astronauter mange fysiske oppgaver. Når kjøretøyet deres går i stykker når de er på en planetoverflate, må astronautene kunne gå en avstand på opptil 10 km tilbake til basestasjonen. For å være fysisk forberedt for å fullføre oppgavene sine eller utføre en retur-prosedyre, trener astronauter ved å løpe og løfte vekter for å forbedre den generelle fysiske formen.
 
I denne aktiviteten skal laget ditt gå en tur på 1 600m for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet. 
 
Ferdigheter
Utholdenhet, styrke, orientering, mobilitet, romlig bevissthet
Læringsmål
  • gå en tur på 1 600 m for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet
  • observere forbedringer i lunger, hjerter og andre muskler ved å gjennomføre denne aktiviteten mange ganger, og registrere dette i Loggboka
Utstyr
  • Valgfritt utstyr:
    • klokke eller stoppeklokke
    • pulsmåler
    • skritteller
    • gåhjul
  • For elevene: Loggboka og blyant
Tid
15-30 minutter per klasse
nb_NONO