Returner til basestasjonen
Oppdrag: Gjennom før en gåtur, med gradvis økning til 1 600m, for å forbedre din utholdenhet og kondisjon
- gå en tur på 1 600 m for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet
- observere forbedringer i lunger, hjerter og andre muskler ved å gjennomføre denne aktiviteten mange ganger, og registrere dette i Loggboka
- Valgfritt utstyr:
- klokke eller stoppeklokke
- pulsmåler
- skritteller
- gåhjul
- For elevene: Loggboka og blyant
Utforsk flere Mission X-aktiviteter!
Oppdraget dittSamle totalt 42 km som et lag, en enkeltperson eller som en familie ... det er ...
Oppdraget ditt: Fullfør en smidighetsbane så raskt og nøyaktig som mulig for å forbedre smidighet, koordinasjon og hastighet. Når ...
Ditt oppdrag: Følg Samanthas rutine på ISS i en uke og sammenlign hennes daglige oppgaver med dine. Observer dine ...
Oppdraget ditt: Utfør "bear crawl" og "crab walk" for å øke muskelstyrken og forbedre over- og underkroppskoordinasjonen. ...
Ditt oppdrag: Tren med en syklus for å forbedre benmuskulaturen, kardiovaskulær kondisjon og utholdenhet. En treningsenhet som regelmessig ...
Oppdraget ditt: Ta prøver av, dyrk og undersøk mikroorganismene rundt oss, og utforsk deres sammenheng med mange av produktene vi …
Astronauter trenger både hjerne og muskler! Ved hjelp av koordinasjon, utholdenhet og rask tenkning skal du utføre fem spensthopp, med en stjernehopp-avslutning, ...
Ditt oppdrag: Utforsk smaksopplevelser på tungen og eksperimenter for å se hvilke sanser som påvirker smaken. For astronauter er alle deres ...
Oppdraget ditt: Utfør en øvelse med baller med forskjellige vekter, som om du var i forskjellige gravitasjonsforhold, for å styrke ...
Ditt oppdrag: Utforsk håndens anatomi og bygg en bionisk hånd av papp. I en nær fremtid vil det ...