Maak een ruimtewandeling

In een omgeving met verminderde zwaartekracht kunnen astronauten niet lopen zoals ze op aarde doen. In plaats daarvan coördineren ze hun handen, armen en voeten om zichzelf van de ene plaats naar de andere te trekken en te duwen. Of het nu in een ruimtevoertuig is of buiten tijdens extra vervoersactiviteiten, sterke spieren en coördinatie helpen astronauten zich in de ruimte te bewegen.
 
In deze activiteit zal jouw team de "bear crawl" en "crab walk" uitvoeren om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren.
 
Vaardigheden
Kracht, Coördinatie, Mobiliteit, Behendigheid, Flexibiliteit
Leerdoelen
  • Voer de "bear crawl" en "crab walk" uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren
  • Noteer observaties over verbeteringen in spierkracht en coördinatie tijdens deze fysieke ervaring in het missiedagboek.
Benodigheden
  • Meetlint of meter
  • (Optioneel) horloge of stopwatch 
  • Voor de leerlingen: Missiedagboek en schrijfgerei
Tijd
25 minuten

Andere activiteiten

Snelheid van licht

Ter voorbereiding op een ruimtereis, investeren astronauten vele uren...

Bonus Activiteit: Ga naar de maan

Wist je dat springen een sleutel kan zijn...

Bonus Activiteit: Astro Kunst

Tijdens een ruimtewandeling, hebben astronauten een serieuze behendigheid en...

Loop-back basisstation

Bij het verkennen van de ruimte voeren astronauten veel fysieke taken uit. Wanneer...

Energie van een Astronaut

Astronauten die in het internationale ruimtestation verblijven hebben evenwichtige...

Bonus Activiteit: Yoga in de ruimte

 Ga mee met ESA astronaut, Samantha Cristoforetti en Jaime van Cosmic...

Verken en ontdek

Om de Maan en Mars te verkennen, moeten astronauten...

Microbiële doos 1

Microben leven overal, ook in de ruimte! Wetenschappers hebben gemeld...

nl_NLNL