Maak een ruimtewandeling

De Missie
In een omgeving met verminderde zwaartekracht kunnen astronauten niet lopen zoals ze op aarde doen. In plaats daarvan coördineren ze hun handen, armen en voeten om zichzelf van de ene plaats naar de andere te trekken en te duwen. Of het nu in een ruimtevoertuig is of buiten tijdens extra vervoersactiviteiten, sterke spieren en coördinatie helpen astronauten zich in de ruimte te bewegen.
 
In deze activiteit zal jouw team de "bear crawl" en "crab walk" uitvoeren om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren.
 
Vaardigheden
Kracht, Coördinatie, Mobiliteit, Behendigheid, Flexibiliteit
Leerdoelen
  • Voer de "bear crawl" en "crab walk" uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren
  • Noteer observaties over verbeteringen in spierkracht en coördinatie tijdens deze fysieke ervaring in het missiedagboek.
Benodigheden
  • Meetlint of meter
  • (Optioneel) horloge of stopwatch 
  • Voor de leerlingen: Missiedagboek en schrijfgerei
Tijd
25 minuten

Andere activiteiten

Hydratiestation

Omdat ons lichaam bestaat uit 50...

Energie van een Astronaut

Astronauten in het internationale ruimtestation moeten...

Peake Liftoff

Jouw missieIn een verminderde zwaartekracht omgeving, spieren en botten...

Spring naar de maan

Op aarde, zorgt jouw gewicht op je botten...

Behendigheid Astro-Cursus

Als astronauten de ruimte ingaan en terugkeren naar...

Astro Voedsel

Voeding is een van de belangrijkste onderdelen...

Space Rock-n-Roll

In de microzwaartekracht omgeving van de Internationale Ruimte...

Bonus Activiteit: Liftoff Talen

Astronauten hebben hersens en spierkracht nodig! Gebruik je coördinatie,...

nl_NLNL