Tee avaruuskävely

Tehtäväsi: Suorita "karhun ryömiminen" ja "rapukävely" lihasvoiman lisäämiseksi ja ylä- ja alavartalon koordinaation parantamiseksi.

Alhaisen painovoiman ympäristössä astronautit eivät voi kävellä kuten Maassa. Sen sijaan he koordinoivat kätensä, käsivartensa ja jalkansa vetääkseen ja työntääkseen itseään paikasta toiseen. Olivatpa astronautit sitten avaruusaluksessa tai ulkona tekemässä ylimääräisiä toimintoja, vahvat lihakset ja koordinaatio auttavat heitä liikkumaan avaruudessa.

Taidot

Voima, koordinaatio, liikkuvuus, näppäryys, joustavuus.

Oppimistavoitteet

Suorita "karhun ryömiminen" ja "rapukävely" lihasvoiman lisäämiseksi ja ylä- ja alavartalon koordinaation parantamiseksi.
Kirjaa havainnot lihasvoiman ja koordinaation paranemisesta tämän fyysisen kokemuksen aikana tehtäväpäiväkirjaan.

Laitteet

Mittanauha tai mittatikku
(valinnainen) kello tai sekuntikello
Opiskelijoille: Tehtävälehti ja kynä

Aika

25 minuuttia

Resurssi saatavilla osoitteessa:

Englanti, Viron, Tšekki, Tanskalainen, Hollantilainen, Ranskan, Saksan, Kreikkalainen, Italian, Japanilainen, Norjalainen, Puolan, Portugalin, Romanian, Espanjan, Ruotsalainen

Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!

Venuksen tulivuoret

Venus on aurinkokuntamme tuliperäisin planeetta, ja viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että jotkut näistä tulivuorista ovat edelleen ...

Valon nopeus

Tehtäväsi: Suorita reaktioaikatehtävä viivoittimen avulla harjoitellaksesi silmä-käsi-koordinaatiota ja keskittymistä. Valmistautuminen avaruuteen ...

L'escrime fauteuil

Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Tämän resurssin ovat luoneet CNES, ESERO ...

Jooga avaruudessa

Liity ESA:n astronautin Samantha Cristoforettin ja Cosmic Kidsin Jaimen seuraan upouudelle seikkailulle... Jooga avaruudessa! Seuraa mukana ...

Hyppää kuuhun

Tehtäväsi: Suorita hyppyharjoittelua köydellä voiman ja kestävyyden parantamiseksi. Maapallolla ihmiset kokevat ...

Touchdown Charlie

Tehtäväsi Urheilun harrastaminen edellyttää tiimityötä ja valmistautumista. Joukkuekavereiden on tehtävä yhteistyötä. Avaruudessa astronauttien on myös reagoitava uusiin ...