Zrób spacer kosmiczny

W środowisku o zmniejszonej grawitacji astronauci nie są w stanie chodzić tak jak na Ziemi. Zamiast tego koordynują swoje ręce, ramiona i stopy, aby ciągnąć i pchać się z jednego miejsca w drugie. Czy wewnątrz pojazdu kosmicznego, czy na zewnątrz podczas wykonywania czynności pozapojazdowych, silne mięśnie i koordynacja pomagają astronautom poruszać się w przestrzeni kosmicznej.
 
W tym ćwiczeniu wasza drużyna wykona "czołganie się niedźwiedzia" i "chodzenie kraba", aby zwiększyć siłę mięśni i poprawić koordynację górnych i dolnych partii ciała.
 
Umiejętności
Siła, Koordynacja, Mobilność, Zręczność, Elastyczność
Cele nauczania
  • Wykonuj "niedźwiedzie pełzanie" i "chód kraba", aby zwiększyć siłę mięśni i poprawić koordynację górnych i dolnych partii ciała.
  • Zapisz w Dzienniku Misji obserwacje dotyczące poprawy siły mięśni i koordynacji podczas tego doświadczenia fizycznego.
Sprzęt
  • Taśma miernicza lub drążek do mierzenia
  • (Opcjonalnie) zegarek lub stoper 
  • Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek
Czas
25 minut

Inna działalność

Ramię robotyczne

Aby pomóc w kosmosie, naukowcy zaprojektowali i...

Smak w kosmosie

Dla astronautów, całe ich jedzenie i picie musi...

Zajęcia dodatkowe: Joga w kosmosie

 Dołącz do astronautki ESA, Samanthy Cristoforetti i Jaime z Cosmic...

Astro Farmer

Wszystkie rzeczy, które uważamy za oczywiste na Ziemi...

Szkolenie w zakresie kompletowania załogi

Podczas pracy z obiektami w przestrzeni kosmicznej astronauci muszą mieć...

Stacja bazowa Odejście do tyłu

Podczas eksploracji kosmosu astronauci wykonują wiele zadań fizycznych. Kiedy...

Stacja hydracyjna

Ponieważ nasze ciała składają się z 50 do...

Budowa rdzenia astronauty

Astronauci w kosmosie muszą być w stanie skręcać, zginać,...

pl_PLPL