Zrób spacer kosmiczny

Twoja misja
W środowisku o zmniejszonej grawitacji astronauci nie są w stanie chodzić tak jak na Ziemi. Zamiast tego koordynują swoje ręce, ramiona i stopy, aby ciągnąć i pchać się z jednego miejsca w drugie. Czy wewnątrz pojazdu kosmicznego, czy na zewnątrz podczas wykonywania czynności pozapojazdowych, silne mięśnie i koordynacja pomagają astronautom poruszać się w przestrzeni kosmicznej.
 
W tym ćwiczeniu wasza drużyna wykona "czołganie się niedźwiedzia" i "chodzenie kraba", aby zwiększyć siłę mięśni i poprawić koordynację górnych i dolnych partii ciała.
 
Umiejętności
Siła, Koordynacja, Mobilność, Zręczność, Elastyczność
Cele nauczania
  • Wykonuj "niedźwiedzie pełzanie" i "chód kraba", aby zwiększyć siłę mięśni i poprawić koordynację górnych i dolnych partii ciała.
  • Zapisz w Dzienniku Misji obserwacje dotyczące poprawy siły mięśni i koordynacji podczas tego doświadczenia fizycznego.
Sprzęt
  • Taśma miernicza lub drążek do mierzenia
  • (Opcjonalnie) zegarek lub stoper 
  • Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek
Czas
25 minut

Inna działalność

Aktywność dodatkowa: HIIT w kosmicznej siłowni

Twoja misjaZróbmy HIIT w kosmicznej siłowni i przygotujmy się...

Zrób spacer kosmiczny

Twoja misjaW środowisku o zmniejszonej grawitacji astronauci nie są w stanie...

Microbial Box 2: Co jest w twojej Petri?

Twoja misjaMikrobiolodzy odkryli, że mikroby mogą żyć tuż...

Wejdźmy na marsjańską górę

Twoja misja Kosmiczni odkrywcy w dalekiej przyszłości mogą...

Ramię robotyczne

Twoja misjaAby pomóc w kosmosie, naukowcy zaprojektowali...

Żywe kości, mocne kości

Twoi badacze potrzebują mocnych kości, aby mogli...

Jaka jest Twoja wysokość pomieszczenia?

Twoja misjaJak wysoki jesteś? Czy jesteś pewien, że...

Peake Liftoff

Twoja misjaW środowisku o zmniejszonej grawitacji, mięśnie i kości...

pl_PLPL