Zrób spacer kosmiczny

Twoja misja: Wykonuj "niedźwiedzi chód" i "chód kraba", aby zwiększyć siłę mięśni i poprawić koordynację górnej i dolnej części ciała.

W środowisku o zmniejszonej grawitacji astronauci nie są w stanie chodzić tak jak na Ziemi. Zamiast tego muszą używać swoich dłoni, ramion i stóp, by przemieszczać się z miejsca na miejsce. Niezależnie od tego, czy znajdują się w pojeździe kosmicznym, czy na zewnątrz, wykonując dodatkowe czynności, silne mięśnie i koordynacja pomagają astronautom poruszać się w kosmosie.

Umiejętności

Siła, Koordynacja, Mobilność, Zręczność, Elastyczność

Cele:

Wykonuj "niedźwiedzi chód" i "chód kraba", aby zwiększyć siłę mięśni i poprawić koordynację górnej i dolnej części ciała.
Zapisz w Dzienniku Misji obserwacje dotyczące poprawy siły mięśni i koordynacji podczas tego ćwiczenia.

Sprzęt

Taśma miernicza lub drążek do mierzenia
(Opcjonalnie) zegarek lub stoper
Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek

Czas

25 minut

Zasób dostępny w języku:

Angielski, Czechy, Duński, Holenderski, Estoński, Fiński, Francuski, Niemiecki, Grecki, Włoski, Japoński, Norweski, Polski, Portugalski, Rumuński, Hiszpański, Szwedzki, Turecki

Poznaj więcej aktywności w ramach Mission X!

Kosmiczny Rock'N'Roll

Twoja Misja: Wykonaj serię somersaultów na ziemi, aby poprawić koordynację ciała, elastyczność, równowagę i wzmocnić plecy, ...

Sprawna nawigacja

Czas na grę w skręcanie mózgu (i ciała)! Wykorzystując swoją gibkość i zwinność, chcemy zobaczyć, jak poruszasz się po ...

SKRZYNKA MIKROBIOLOGICZNA 2: CO JEST W TWOJEJ SZALCE PETRIEGO?

Pudełko mikrobów 2

Twoja misja: Pobierać próbki, hodować i badać mikroorganizmy wokół nas. Mikrobiolodzy odkryli, że mikroby mogą żyć prawie wszędzie, ...

Kosmiczna sztuka

Podczas spacerów kosmicznych astronauci potrzebują nie lada zręczności i koordynacji ręka-oko, aby starannie wykonać zadania, a wszystko to w nieporęcznych rękawicach ...