Atividade Bônus: Rodas de Carro Cósmico

A sua missão
Em microgravura, os astronautas adoram realizar espectaculares cambalhotas de somersaultos. Aqui na Terra não é tão fácil, mas certamente é divertido! Para praticar a sua coordenação e força, faça uma série de movimentos de ginástica: o rolar original da frente, o rolar para trás e finalmente a roda do carro.
 
Habilidades
Equilíbrio, Flexibilidade, Força, Coordenação
 

Nota

Esta actividade foi originalmente criada para o #TrainLikeanAstronaut Challenges como parte do programa ESA Education Expedição: Home iniciativa.  

 

Preparar:

Estenda uma esteira de exercícios ou use um tapete para uma aterragem suave. Primeiro, pratique o Space Rock-n-Roll actividade para aperfeiçoar um rolo frontal. Pratique lentamente os passos do rolo para trás e da roda da carroça, para ganhar confiança e força.

 
Equipamento
  • Tapete de exercício ou tapete
Hora
Aproximadamente 30 minutos 

Outras actividades

Atividade Bônus: Vulcões Venus

A vossa MissãoVenus é o planeta mais vulcânico do nosso...

Atividade Bônus: Rodas de Carro Cósmico

Sua MissãoNa microgravura, os astronautas adoram realizar espectaculares somersaultas....

Qual é a sua Altura Espacial?

Sua Missão Qual é a sua altura? Tens a certeza que...

Space Rock-n-Roll

Sua MissãoNo ambiente da microgravidade do Espaço Internacional...

Construindo um Núcleo de Astronautas

Os seus missionários no espaço devem ser capazes de torcer,...

Caixa Microbiana 1

A sua MissãoMicrobes vive em todo o lado, incluindo o espaço sideral! Os cientistas têm...

Explorar e Descobrir

A sua missãoPara explorar a Lua e Marte, os astronautas devem...

Faça um Spacewalk

A sua missão Num ambiente de gravidade reduzida, os astronautas são incapazes...

pt_PTPT