Rodas de Carro Cósmicas

A sua missão: Realizar uma actividade de treino de escalada em barras de parede ou numa parede de rocha para melhorar o equilíbrio e a coordenação, e ...

A sua missão: Realizar técnicas de lançamento e captura com um só pé para melhorar o equilíbrio e a consciência espacial. Na Terra, utilizamos ...

A sua missão: Realizar o "rastejamento do urso" e a "caminhada do caranguejo" para aumentar a força muscular e melhorar a coordenação da parte superior e inferior do corpo. …

A tua missão: Apurar os seus sentidos para marcar o maior número de golos e desenvolver os seus reflexos. Este recurso foi criado pelo CNES, ...

Vamos HIIT ao ginásio espacial e preparemo-nos para suar! Para manter esses corações e pulmões saudáveis, realize uma série ...

Sabia que saltar pode ser uma actividade chave para manter os astronautas saudáveis no espaço? Experimente um pouco de corda de saltar ...

A sua missão: Realizar o Comandante Crunch e Pilot Plank para melhorar a força dos músculos abdominais e das costas. Os astronautas em ...

A sua missão: Explorar as sensações gustativas na língua e experimentar para ver quais os sentidos que influenciam o paladar. Para os astronautas, todos os seus ...

A sua missão: Realizar uma actividade que misture agachamentos, flexões e saltos no ar (burpes) para promover a força muscular, ...

A sua missão: Explorar a importância da hidratação e identificar os sinais de desidratação. Uma vez que os nossos corpos são compostos de ...