Parasport for rullestolbrukere
Oppdraget ditt: Gjennomfør en hinderløype i rullestol for å utvikle koordinasjon og utholdenhet.
Denne ressursen ble opprettet av CNES, ESERO France 2024
Fysisk trening er en del av den daglige rutinen for astronauter om bord på romstasjonen, akkurat som for paralympiske idrettsutøvere. Siden astronauter og parastronauter opplever vektløshet på stasjonen, må de trene i minst 2 timer og 30 minutter per dag for å forhindre muskelsvinn. De gjennomgår også omfattende fysiske og mentale forberedelser før de sendes ut til stasjonen.
I dag skal du delta i en simulering der du må navigere deg gjennom romstasjonen så raskt som mulig for å reparere et teknisk problem - alt mens du setter deg inn i rollen som parastronaut.
Utvikle motoriske ferdigheter og bygge kroppsbevissthet.
Individuelt eller i samarbeid ta i bruk metoder og verktøy for læring gjennom praksis.
Del regler, påta dere roller og ansvar for å lære å leve sammen.
Lær deg å opprettholde god helse gjennom regelmessig fysisk aktivitet.
Omfavn en fysisk, sportslig og kunstnerisk kultur.
- 60 markører og 27 ringer
- En eller flere rullestoler
Denne ressursen er kun tilgjengelig i Nederlandsk, Fransk, Tysk
Utforsk flere Mission X-aktiviteter!
Oppdraget ditt: Følg utviklingen av tre planter i 12 uker for å utforske spiring og plantevekst. Hvis astronauter er ...
Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er ...
Oppdraget ditt: Identifisere hvilke planter som er egnet for dyrking i verdensrommet som en god næringskilde for astronauter. Mat ...
Oppdraget ditt: Skjerp sansene dine for å score flest mulig mål og utvikle refleksene dine. Denne ressursen ble laget av CNES, ...
Ditt oppdrag: Utforsk viktigheten av hydrering og identifiser tegn på dehydrering. Siden kroppen vår består av ...
Bli med ESAs astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nytt eventyr... Yoga i verdensrommet! Bli med ...
Ditt oppdrag: Tren med en syklus for å forbedre benmuskulaturen, kardiovaskulær kondisjon og utholdenhet. En treningsenhet som regelmessig ...
Oppdraget ditt: Utfør en reaksjonstidsaktivitet ved hjelp av en linjal for å øve hånd-øye-koordinasjon og konsentrasjon. Som forberedelse til verdensrommet ...
Visste du at hopping kan være en viktig aktivitet for å holde astronautene friske i verdensrommet? Prøv litt hoppetau ...
Oppdraget ditt: Frossent vann på månen Denne ressursen ble laget av Space Expo i samarbeid med NSO, Nederland ...