Parasporter för rullstolsburna
Ditt uppdrag: Ta dig igenom en hinderbana i rullstol för att utveckla din koordination och uthållighet.
Denna resurs skapades av CNES, ESERO France 2024
Fysisk träning är en del av den dagliga rutinen för astronauter ombord på rymdstationen, precis som det är för paralympiska idrottare. Eftersom astronauter och parastronauter upplever tyngdlöshet i stationen måste de träna minst 2 timmar och 30 minuter per dag för att förhindra muskelatrofi. De genomgår också omfattande fysiska och mentala förberedelser innan de skickas upp till stationen.
Idag kommer du att delta i en simulering där du måste navigera genom rymdstationen så snabbt som möjligt för att åtgärda ett tekniskt problem - allt medan du sätter dig in i en parastronauts situation.
Utveckla motoriken och öka kroppskännedomen.
Individuellt eller tillsammans med andra använda metoder och verktyg för lärande genom praktik.
Dela regler, ta på dig roller och ansvar för att lära dig att leva tillsammans.
Lär dig att upprätthålla en god hälsa genom regelbunden fysisk aktivitet.
Anamma en fysisk, idrottslig och konstnärlig kultur.
- 60 markörer och 27 ringar
- En eller flera rullstolar
Denna resurs är endast tillgänglig i Nederländska, Franska, Tyska
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Utforska smakförnimmelser på tungan och experimentera för att se vilka sinnen som påverkar smaken. För astronauter är alla sina ...
Ditt uppdrag: Följ utvecklingen av tre växter under 12 veckor för att utforska groning och växttillväxt. Om astronauter är ...
Ditt uppdrag: Utför kast- och fångsttekniker på en fot för att förbättra balansen och den rumsliga medvetenheten. På jorden använder vi ...
Följ med ESA-astronauten Samantha Cristoforetti och Jaime från Cosmic Kids på ett helt nytt äventyr: Yoga i rymden! Följ med ...
Ditt uppdrag: Utför en övning med bollar av olika vikt, som om du befann dig i olika gravitationsförhållanden, för att stärka ...
I mikrogravitationen älskar astronauter att utföra spektakulära kullerbyttor. Här på jorden är det inte så lätt, men det är verkligen roligt! ...
Ditt uppdrag: Skärpa dina sinnen för att göra flest mål och utveckla dina reflexer. Den här resursen skapades av CNES, ...
Ditt uppdrag: Undersök vilka faktorer som påverkar växters tillväxt och relatera dessa faktorer till växtodling i rymden. Alla de saker som ...
Ditt uppdrag: Utforska vikten av vätsketillförsel och identifiera tecken på uttorkning. Eftersom våra kroppar består av ...
Ditt uppdrag: Utför en klättringsträningsaktivitet på väggstänger eller en klippvägg för att förbättra balansen och koordinationen och ...