Para-deportes en silla de ruedas
Tu misión: Completa una carrera de obstáculos en silla de ruedas para desarrollar tu coordinación y resistencia.
Este recurso ha sido creado por el CNES, ESERO France 2024
El entrenamiento físico forma parte de la rutina diaria de los astronautas a bordo de la estación espacial, al igual que para los atletas paralímpicos. Dado que los astronautas y parastronautas experimentan la ingravidez en la estación, deben hacer ejercicio durante al menos 2 horas y 30 minutos al día para evitar la atrofia muscular. También se someten a una exhaustiva preparación física y mental antes de despegar hacia la estación.
Hoy participarás en una simulación en la que deberás navegar por la estación espacial lo más rápido posible para reparar un problema técnico, todo ello poniéndote en la piel de un parastronauta.
Desarrollar la motricidad y la conciencia corporal.
Adoptar, individualmente o en colaboración, métodos y herramientas de aprendizaje a través de la práctica.
Compartir reglas, asumir papeles y responsabilidades para aprender a convivir.
Aprender a mantener una buena salud mediante la actividad física regular.
Adoptar una cultura física, deportiva y artística.
- 60 marcadores y 27 anillas
- Una o varias sillas de ruedas
Más actividades de Misión X
Tu misión: Realizar técnicas de lanzamiento y recepción sobre un pie para mejorar el equilibrio y la conciencia espacial. En la Tierra, utilizamos ...
Tu misión: Diseñar y construir un brazo robótico para realizar algunas tareas sencillas. Para ayudar en el espacio, los científicos han...
Acabas de pasar un gran día explorando la Luna, pero es hora de volver a la base...
Su misión: Realizar una caminata, progresando hasta 1600m para mejorar la resistencia pulmonar, cardiaca y de otros músculos. Al explorar el espacio, los astronautas...
Su misión: Investigar la relación entre los microorganismos y muchos productos cotidianos. Los microbios viven en todas partes, ¡incluso en el espacio exterior! Los científicos han ...
Tu misión: Realizar sentadillas y flexiones con el peso del cuerpo para desarrollar la fuerza muscular y ósea de la parte superior e inferior del cuerpo. Los astronautas deben...
Tu misión: Medir diferentes partes del cuerpo y explorar cómo podrían cambiar estas medidas en el espacio. ¿Cuánto mides? ¿Eres ...
¡Los astronautas necesitan cerebro y fuerza! Usando tu coordinación, resistencia y rapidez mental, realiza cinco saltos de tijera, con un final de salto de estrella, ...
Tu misión: Realiza el Commander Crunch y el Pilot Plank para mejorar la fuerza de los músculos abdominales y de la espalda. Los astronautas en ...
Tu misión Practicar deporte requiere trabajo en equipo y preparación. Los compañeros de equipo deben trabajar juntos. En el espacio, los astronautas también deben reaccionar ...
Etiqueta:Coordinación, Resistencia, Conciencia espacial, Fuerza