Din mission: Udfør squats og push-ups med kropsvægt for at udvikle over- og underkroppens styrke i muskler og knogler. Astronauter skal ...


Det er tid til at stå op, bevæge kroppen og træne som en astronaut!
Lær de vigtigste elementer til at holde sig i form og sund i rummet og på Jorden med Mission X.
Op til 14 år gammel
Åbent i hele verden

- Undertekster er tilgængelige (genereres automatisk af YouTube) - vælg dit sprog ved hjælp af YouTube-afspillerens kontroller.
Deltag i Mission X
Gennemfør fysiske og videnskabelige aktiviteter, og upload dem for at optjene skridt. Hvert optjent skridt hjælper Luna og Leo med at gå 384.400 km - afstanden fra Jorden til Månen.
- Begyndere
- Anbefales op til 14 år
- Gennemfør aktiviteter og optjen trin
- Hjælp Luna og Leo med at gå til månen
- Valg af sprog
Gå til månen-udfordringen





Åben i hele verden: Nationale arrangører hjælper med at lette projektet i hvert af vores deltagende lande ved at yde lokal støtte. Besøg dit lands side for mere information.
Land | Aktiviteter | Trin |
---|---|---|
503 | 45,590 | |
24 | 1,958 | |
4 | 399 | |
2 | 200 | |
34 | 3,091 | |
104 | 9,520 | |
14 | 1,301 | |
1 | 128 | |
11 | 758 | |
13 | 1,071 | |
3 | 346 | |
20 | 1,903 | |
7 | 550 | |
6 | 583 | |
2 | 196 | |
7 | 651 | |
12 | 983 | |
12 | 991 |
Aktiviteter i og uden for klasseværelset
Udforsk Mission X-aktiviteterne, som er lavet af rumforskere og fitnessfolk, der arbejder sammen med rigtige astronauter!
Vidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv at hoppe i sjippetov ...
Din mission: Opdag fedtindholdet i et måltid og sammensæt et afbalanceret måltid ved hjælp af oplysninger om fedtindholdet. Som astronauter ...
Din mission: Udforsk smagsfornemmelser på tungen og eksperimentér for at se, hvilke sanser der påvirker smagen. For astronauter er alle deres ...
Din mission: Udforsk vigtigheden af hydrering og identificer tegn på dehydrering. Da vores kroppe består af ...
Din mission: Undersøg sunde madvalg og kaloriebehov for livet på jorden og livet i rummet Astronauter, der lever på jorden, og astronauter, der lever i rummet ...
Du har lige haft en fantastisk dag med at udforske Månen, men det er tid til at tage tilbage til basen ...
Din missionLøb i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er ...
Din mission: Følg Samanthas rutine på ISS i en uge, og sammenlign hendes daglige opgaver med dine egne. Overvåg din ...