26.2 cu Tim

Misiunea ta: Efectuați tehnici de aruncare și prindere pe un picior pentru a îmbunătăți echilibrul și conștientizarea spațiului. Pe Pământ, folosim ...

Misiunea ta: Învață elementele de bază ale artelor marțiale (karate) pentru a te apăra împotriva atacurilor simple și, în caz de urgență, ...

Misiunea ta: Urmăriți rutina Samanthei pe ISS timp de o săptămână și comparați sarcinile ei zilnice cu ale dumneavoastră. Observă-ți ...

E timpul pentru un joc de răsucire a creierului (și a corpului)! Folosindu-vă flexibilitatea și agilitatea, vrem să vă vedem navigând prin ...

Misiunea ta: Efectuați Crunch-ul comandantului și Plank-ul pilot pentru a îmbunătăți forța mușchilor abdominali și a spatelui. Astronauții din ...

Misiunea ta: Efectuați genuflexiuni și flotări cu greutatea corpului pentru a dezvolta forța musculară și osoasă în partea superioară și inferioară a corpului. Astronauții trebuie să ...

Misiunea ta: Parcurgeți un traseu de agilitate cât mai repede și mai precis posibil pentru a îmbunătăți agilitatea, coordonarea și viteza. Când ...

Misiunea ta: să prelevezi probe, să cultivi și să studiezi microorganismele din jurul nostru și să cercetezi legătura acestora cu multe dintre produsele pe care noi…

Tocmai ai avut o zi minunată de explorare a Lunii, dar este timpul să te întorci la bază ...

Știați că săriturile ar putea fi o activitate esențială pentru menținerea sănătății astronauților în spațiu? Încearcă să sari cu coarda ...