Meeskonna jõutreening
Teie missioon: Perform body-weight squats and push-ups to develop upper and lower body strength in muscles and bones.
- Perform body-weight squats and push-ups to develop upper and lower body strength in muscles and bones
- Record observations about improvements in strength training during this physical experience in the Mission Journal
- Optional equipment:
- Kell või stopper
- Wall access
- Metronome
- Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats
Tutvu rohkem Mission X tegevustega!
Venus is the most volcanic planet in our solar system and recent research suggests some of these volcanoes are still …
Teie missioon: Uurige maitseelamusi keelel ja katsetage, millised meeled mõjutavad maitset. Astronautide jaoks on kõik nende ...
Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mis on regulaarselt ...
Teie missioon: Uurige, kui oluline on vedeliku tarbimine ja tuvastage dehüdratsiooni tunnused. Kuna meie keha koosneb ...
Mikrogravitatsioonis armastavad astronaudid teha suurejoonelisi saltosid. Siin Maal ei ole see nii lihtne, kuid kindlasti on see lõbus! ...
Teie missioon: Määrake kindlaks, millised taimed sobivad kosmoses kasvatamiseks, mis on astronautide jaoks hea toitumisallikas. Toiduained ...
Teie missioon: Uurige, millised tegurid mõjutavad taimede kasvu, ja seostage need tegurid taimede kasvatamisega kosmoses. Kõik asjad ...
Teie missioon: Uurige tervislikke toiduvalikuid ja kalorivajadust elu kohta maa peal vs. elu kohta kosmoses Astronautid, kes elavad ...
Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui ...
Silt:Tasakaal, Vastupidavus, Liikumine, Tugevus