Back

Tugevad lihased, tugev meeskond

Sinu missioon. Arendada üla- ja alakeha lihaseid ja luude tugevust. 

Astronaudid peavad kosmoses täitma füüsilisi ülesandeid, mis nõuavad tugevaid lihaseid ja luid. Vähenenud gravitatsiooniga keskkonnas võivad lihased ja luud nõrgeneda, mistõttu peavad astronaudid valmistudes end treenima. Nad töötavad koos spetsialistidega Maal ning jätkavad tööd kosmoses, et hoida end tugevana uurimismissioonidel.
 
Märksõnad
Tugevus, tasakaal, vastupidavus, meeskonnatöö, vastupidavus
Õppetöö eesmärgid
  • Õpilane sooritab keha arengut toetavaid tegevusi: tugevdab üla- ja alakeha lihaseid ning luid sooritades kükke ja kätekõverdusi.
  • Õpilane analüüsib arengut õppe- ja harjutusperioodi vältel.
Vajalikud vahendid
  • Lisavarustus:
    • kell või stopper
    • * * *
    • * * *
  • Tööleht ja kirjutusvahend
Aeg
20 minutit
 

Tutvu erinevate Mission X tegevustega!

Missioon X
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.