Uurige ja avastage
Teie missioon: Carry weighted objects from the Exploration Area back to your Base Station to improve aerobic and anaerobic fitness.
- Safely carry weighted objects from the Exploration Area back to your Base Station to improve aerobic and anaerobic fitness
- Record observations about improvements in aerobic and anaerobic fitness during this physical experience in their Mission Journal
- 12 stress balls (a small object or ball students can squeeze in their palm)
- 30 balls in five different weights and sizes, such as:
- six tennis balls
- six softballs
- six soccer balls
- six six basketballs
- six large yoga balls
- 3 hula hoops
- A watch, 6 stopwatches, or clock with a second hand to take heart rate.
- Optional equipment:
- heart rate monitor
- pedometer
- markers to write space object names on balls
- six basketballs
- masking tape to write space object names on balls
- Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats
Tutvu rohkem Mission X tegevustega!
Teie missioon: Määrake kindlaks, millised taimed sobivad kosmoses kasvatamiseks, mis on astronautide jaoks hea toitumisallikas. Toiduained ...
Teeme HIIT ruumi jõusaali ja valmistume higistama! Et hoida need südamed ja kopsud terved, sooritage rida ...
Teie missioon: Teostage ronimistreeninguid seinaribadel või kaljuseinal, et parandada tasakaalu ja koordinatsiooni ning ...
Teie missioon: Tee Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust. Astronautide ...
Mikrogravitatsioonis armastavad astronaudid teha suurejoonelisi saltosid. Siin Maal ei ole see nii lihtne, kuid kindlasti on see lõbus! ...
Teie missioon: Kükke, tõukeid ja õhus hüppamist (burpees), et edendada lihasjõudu, ...
Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui ...
Venus is the most volcanic planet in our solar system and recent research suggests some of these volcanoes are still …
Kas teadsid, et hüppamine võib olla võtmetegevus astronautide tervise säilitamisel kosmoses? Proovige hüppetrossi ...
Teie missioon: Uurige, kui oluline on vedeliku tarbimine ja tuvastage dehüdratsiooni tunnused. Kuna meie keha koosneb ...