Tagasi

Astronautide tuumiku ehitamine

Teie missioon: Tehke Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust.

Kosmoses viibivad astronaudid peavad olema võimelised väänama, painutama, tõstma ja kandma massiivseid esemeid. Neil peavad olema tugevad tuumalihased, et nad saaksid oma ülesandeid tõhusalt täita ja vältida vigastusi. Selleks, et säilitada kosmoses viibides lihasjõudu, harjutavad astronaudid enne missioone, nende ajal ja pärast neid harjutusi tuumiklihaseid tugevdavaid tegevusi.
Oskused
Tugevus, vastupidavus, tasakaal
Õppe-eesmärgid
  • teha Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust.
  • registreerige tähelepanekud põhilihase tugevuse paranemise kohta selle füüsilise kogemuse ajal missiooni päevikusse
Seadmed
  • Kell või stopper
  • Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats
Aeg
10-15 minutit klassi kohta
 

Tutvu rohkem Mission X tegevustega!

etET