Krepko astronavtovo jedro
Vaše poslanstvo: Izvajajte trebušnjak in pilotsko desko, da izboljšate moč trebušnih in hrbtnih mišic.
- izvajajte trebušnjak Commander Crunch in pilotsko desko, da izboljšate moč trebušnih in hrbtnih mišic.
- v dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju moči osrednjih mišic med to fizično izkušnjo.
- Ura ali štoparica
- Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik
Raziščite več dejavnosti Misije X!
Vaša naloga: Vzemite vzorce mikroorganizmov iz našega okolja, jih gojite in preučujte ter raziskujte njihovo povezavo z mnogimi izdelki, ki jih …
Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne ...
Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...
Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...
Vaše poslanstvo: Izvedite vadbo plezanja na stenskih palicah ali skalni steni, da izboljšate ravnotežje in koordinacijo ter ...
Vaše poslanstvo: Izvedite vajo z žogicami različnih tež, kot da bi se nahajali v različnih gravitacijskih pogojih, da bi okrepili ...
Vaše poslanstvo: Preučite izbiro zdrave hrane in potrebe po kalorijah za življenje na Zemlji in v vesolju Astronavti, ki živijo v vesolju.
V mikrogravitaciji astronavti radi izvajajo spektakularne salte. Na Zemlji to ni tako enostavno, je pa vsekakor zabavno! ...
Vaša naloga: To gradivo je ustvaril Space Expo v sodelovanju z NSO, Nizozemska ...
Vaše poslanstvo: V tem primeru se boste pripravili na prihodnji ekstravagantni izlet. To gradivo je ustvaril ...
Tag:Bilanca, Vzdržljivost, Fizični, Moč