Renforce tes muscles abdominaux
Votre mission : Effectuez le Commander Crunch et le Pilot Plank pour améliorer la force des muscles abdominaux et dorsaux.
- effectuer le Commander Crunch et le Pilot Plank pour améliorer la force des muscles abdominaux et dorsaux.
- noter dans le journal de mission les observations concernant l'amélioration de la force musculaire centrale au cours de cette expérience physique.
- Montre ou chronomètre
- Pour les élèves : Journal de mission et crayon
Découvrez d'autres activités de Mission X !
Votre mission : Étudier les facteurs qui influent sur la croissance des plantes et les appliquer à la culture des plantes dans l'espace. Tout ce qui ...
Votre mission : Suivre le développement de trois plantes pendant 12 semaines pour explorer la germination et la croissance des plantes. Si les astronautes sont ...
Lors d'une sortie dans l'espace, les astronautes doivent faire preuve d'une grande dextérité et d'une bonne coordination œil-main pour accomplir leurs tâches avec soin, tout en portant des gants encombrants ...
Saviez-vous que le saut pourrait être une activité clé pour garder les astronautes en bonne santé dans l'espace ? Essayez la corde à sauter ...
Votre mission : Tout comme les astronautes qui doivent parfois éviter les débris spatiaux, vous allez prendre conscience de la pollution causée par l'homme dans ...
Vénus est la planète la plus volcanique de notre système solaire et des recherches récentes suggèrent que certains de ces volcans sont encore ...
Votre mission : Réaliser une activité de temps de réaction en utilisant une règle pour exercer la coordination œil-main et la concentration. En préparation pour l'espace ...
Votre mission Faire du sport nécessite un travail d'équipe et une préparation. Les coéquipiers doivent travailler ensemble. Dans l'espace, les astronautes doivent également réagir à de nouvelles ...
Votre mission : Identifier les plantes qui peuvent être cultivées dans l'espace comme une bonne source de nutrition pour les astronautes. La nourriture ...
Votre mission : Créez vos propres cratères ! Cette ressource a été créée par Space Expo en collaboration avec NSO, Pays-Bas 2026 ...