Planeta, na kterou jdete, gravitace, kterou najdete

Výcvik astronautů zohledňuje vliv gravitace, protože během své mise se budou nacházet v prostředí mikrogravitace při volném pádu. Když se astronauti po šestiměsíčním pobytu na Mezinárodní vesmírné stanici vrátí na Zemi, cítí se unavení, jako by všechno bylo nesmírně těžké. Astronauti musí trénovat, aby se znovu seznámili se zemskou gravitací, a k tomu používají medicinbaly, které posilují jejich svaly.

Při této aktivitě bude váš tým provádět stejné cvičení s míči o různých hmotnostech, jako byste se nacházeli v různých gravitačních podmínkách, abyste posílili svaly paží a trupu a zlepšili koordinaci.

Síla, koordinace, stabilizace, týmová práce