Goalball
Jūsu uzdevums: Uzlabojiet savas maņas, lai gūtu pēc iespējas vairāk vārtus un attīstītu savus refleksus.
Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024
Astronautiem un parastronautiem svarīgas ir refleksu un koordinācijas prasmes. Gan raķetes palaišanas laikā, gan uz kosmosa stacijas klāja astronautiem jābūt gataviem ātri reaģēt, ja rodas problēmas vai negaidīti atskan trauksmes signāls. Turklāt mikrogravitācijas apstākļos priekšmeti nenokrīt uz zemes, bet var brīvi peldēt visā stacijā, ja netiek rūpīgi pārvaldīti. Astronauti arī pārvietojas, peldot visos virzienos, nevis staigājot vai skrienot uz divām kājām.
Golbola sportistiem, kuri sacenšas tikai parasporta disciplīnā, ir jāparāda tādas pašas prasmes, lai iegūtu medaļu!
Veiklība, Reaktivitāte, Koordinācija, Ātrums
Attīstīt motoriskās prasmes un veidot ķermeņa izpratni.
Patstāvīgi vai kopīgi apgūt metodes un rīkus mācīšanās praksē.
Dalieties noteikumos, uzņemieties lomas un pienākumus, lai veicinātu komandas darbu un sadarbību.
Iemācieties uzturēt labu veselību, regulāri veicot fiziskās aktivitātes.
Iesaistieties fiziskajā, sporta un mākslas kultūrā.
4 marķieri
1 bumba, kas rada troksni
6 aizsietas acis
Pēc izvēles: skrituļdēļi, lai izvairītos no niršanas uz zemes.
Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un telpisko apziņu, izpildiet mešanas un ķeršanas paņēmienus ar vienu kāju. Uz Zemes mēs izmantojam...
Jūsu misija: Veiciet vingrinājumu ar dažāda svara bumbiņām, it kā jūs atrastos dažādos gravitācijas apstākļos, lai stiprinātu ...
Vai zinājāt, ka lēkšana varētu būt viena no svarīgākajām aktivitātēm, lai uzturētu astronautu veselību kosmosā? Izmēģiniet lēkt ar virvi ...
Tikko esi pavadījis lielisku dienu, pētot Mēnesi, taču ir pienācis laiks doties atpakaļ uz bāzi...
Jūsu misija: Veiciet ķermeņa svara pietupienus un atspiešanas vingrinājumus, lai attīstītu augšējo un apakšējo ķermeņa muskuļu un kaulu spēku. Astronautiem ir ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...
Jūsu misija: Izpētiet veselīgas pārtikas izvēli un vajadzīgās kalorijas dzīvei uz Zemes un kosmosā Astronauti, kas dzīvo kosmosā.
Pieņemsim HIIT kosmosa trenažieru zāle un sagatavoties sviedri! Lai uzturētu veselu sirdi un plaušas, veiciet vairākas ...
Jūsu misija: Lai palielinātu muskuļu spēku un uzlabotu ķermeņa augšējās un apakšējās daļas koordināciju, izpildiet "lāču rāpošanu" un "krabju pastaigu". ...
Pievienojieties EKA astronaitei Samantai Kristoforeti un Džeimai no Cosmic Kids pavisam jaunā piedzīvojumā... Joga kosmosā! Sekojiet līdzi ...
Tag:Koordinācija, Dextérité, Rapidité, Réactivité