About Mission X

Mission X: Träna som en astronaut är internationell utbildningsutmaning som fokuserar på träning och kost där elever uppmuntras att "träna som en astronaut".

Mission X fokuserar på träning och kost för att vi vet att en frisk kropp är nödvändigt för att vara en träningsutforskare! Världshälsoorganistationen har pekat ut barnfetma som en av de största allmänna hälsoutmaningarna på 2000-talet - och diet, fysisk aktivitet och hälsa är de bästa svaren på detta synnerligen förebyggbara problem. Astronauter känner till den avgörande vikten av fysisk träning för ett lyckat uppdrag och vi känner förtjusning å barns vägnar världen över som får lära sig av dem - för framgång i livet.

Grupper med grundskoleelever kommer att lära sig grunderna om hälsosam kost och träning, tävla om poäng genom att genomföra träningsblock och upptäcka hur spännande det är med världens framtid i rymden och de utbildningsmöjligheter som finns för deras egen framtid. Eleverna kommer att öva på att föra vetenskapliga resonemang och grupparbete medan de deltar i praktiska träningsuppdrag med inriktning på styrka, uthållighet, koordination, balans, spatial förmåga och mer.

Träna som en astronauts uppdragsaktiviteter omfattar: Tillbaka till basstationen; Gruppstyrketräning; Ta en rymdpromenad; Uppdrag: KONTROLL!; Hoppa mot månen; Utforska och upptäck; Astrokurs i vighet; Ljushastighet; Bygga upp en astronautkärna; Gruppsamling; Låt oss klättra upp för ett berg på Mars; Ta dig till planeten, finn gravitation; Hoppa upp på din rymdcykel; och rulla runt i rymden. Utbildningsvetenskapliga moduler omfattar: Levande ben, Starka ben; Hydreringsstation; Energi som en astronauts; och minskad gravitation, Låg fetthalt.

Se nedan för att ta reda på mer om utmanarlag, samarbetsagenturer och institutioner, och vad som händer inom rymdutbildning!