Misiunea ta: Parcurgeți un traseu cu obstacole într-un scaun cu rotile pentru a vă dezvolta coordonarea și rezistența. Această resursă a fost creată de CNES, ESERO France 2024 Antrenamentul fizic face parte din rutina zilnică a astronauților de la bordul ...
Misiunea ta: Urmăriți-vă aventurile spațiale, monitorizați progresul și reflectați asupra călătoriei dvs. în jurnalul Mission X. Permiteți elevilor dvs. să țină evidența activităților lor din Misiunea X în jurnalul lor personal. Acesta conține ...
Misiunea ta: Urmăriți rutina Samanthei pe ISS timp de o săptămână și comparați sarcinile ei zilnice cu ale dumneavoastră. Observați-vă rutina de zi cu zi și țineți o evidență a acesteia. În acest set de activități de jurnal de bord, elevii vor ...
Alăturați-vă astronautului ESA, Samantha Cristoforetti și Jaime de la Cosmic Kids într-o nouă aventură... Yoga în spațiu! Urmăriți videoclipurile și încercați activitățile din cartea de însoțire Astronaut Yoga ...
Tocmai ați avut o zi minunată de explorare a Lunii, dar este timpul să vă întoarceți la stația de bază. În loc să vă întoarceți pur și simplu pe jos, arătați-vă mișcările de dans ieșite din comun! Folosindu-vă coordonarea ...
Știați că săriturile ar putea fi o activitate cheie pentru menținerea sănătății astronauților în spațiu? Încercați câteva trucuri cu coarda de sărituri pentru a vă îmbunătăți abilitățile de sărituri! După ce stăpâniți săritura clasică, încercați următoarele: săritura ...
Venus este cea mai vulcanică planetă din sistemul nostru solar, iar cercetările recente sugerează că unii dintre acești vulcani sunt încă activi. Imaginați-vă că vă aflați pe suprafața planetei Venus - înconjurați de vulcani în erupție! Cu ajutorul ...
Astronauții au nevoie de creier și de mușchi! Folosindu-ți coordonarea, rezistența și gândirea rapidă, execută cinci salturi, cu un salt în stea la final, în timp ce strigi secvența de decolare: "5,4,3,3,2, 1, decolare!". Repetați din nou cu o singură prindere ...
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie de exerciții de antrenament în intervale de intensitate ridicată (HIIT) în următoarea ordine: ghemuituri, abdomene de comandă, târâre de urs, ...
În timpul unei ieșiri în spațiu, astronauții au nevoie de o dexteritate și de o coordonare mână-ochi foarte bună pentru a îndeplini cu atenție sarcinile, purtând în același timp mănuși voluminoase pentru a se proteja de mediul spațial dur. În această provocare dorim să vedem ...
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR