Astronautens loggbok: En vecka i en astronauts liv med Samantha Cristoforetti
Ditt uppdrag: Följ Samanthas rutiner på ISS under en vecka och jämför hennes dagliga uppgifter med dina. Observera din dagliga rutin och anteckna den.
Dag 3: Hobbies - Vad Samantha gör på sin fritid...
Samanthas dag ombord på ISS börjar vanligtvis vid 7-tiden på morgonen. Under en vanlig dag måste hon sköta experiment och viktigt underhåll i cirka 10 timmar, motionera i 2 timmar, delta i dagliga möten och veckovisa hälsokontroller.
När allt arbete är klart får hon tid att koppla av innan hon lägger sig och börjar om igen nästa dag.
Klicka för utskrift
Hej, jag är Europeiska rymdorganisationens astronaut Samantha Cristoforetti.
Jag befinner mig just nu ombord på den internationella rymdstationen och jag njuter av min favorittid här uppe: att titta ut genom fönstret på den fantastiska planeten Jorden.
Visste du att stationen kretsar runt jorden en gång var 90:e minut, en och en halv timme, alltså 15-16 gånger varje dag.
Varje gång vi flyger runt jorden har vi en soluppgång och en solnedgång och vi kan njuta av alla olika vyer och landskap, de olika årstiderna, bergen, haven, öknarna och städerna.
Det är så vackert!
Visste du att när jag är på jorden, när jag har en lugn stund, gillar jag att läsa, så jag hittar en lugn plats och öppnar en bok.
Men när jag är här uppe läser jag konstigt nog inte mycket.
Jag tror att det beror på att jag inser att jag bara är i rymden under en kort tid och att jag under den lilla lediga tid jag har vill dra nytta av denna fantastiska skönhet.
Och ta bilder så att jag kan dela med mig av dem.
Jag gillar att hitta platser på jorden där jag har varit, där jag vill åka, där jag har läst om, där jag har hört talas om eller kanske bara där min familj, mina vänner och mina nära och kära bor.
Hur är det med dig?
Vilka hobbies har du och vilka hobbies tror du att du skulle vilja prova på här i rymden?
- Vad är Samanthas favorithobby på ISS? _______________________________________________________________
- Vad är Samanthas favorithobby på jorden? _______________________________________________________________
- Vilken hobby skulle du föreslå för Samantha att prova när hon är tillbaka på jorden och varför?____________________________________________________
Dag 3: Hobbies - Vad jag gjorde på min fritid idag...
Att ha hobbyer och göra något avkopplande på fritiden efter skolan är ett bra sätt att vara glad och hålla sinnet friskt.
| Mina hobbies är... | Varför tycker jag om att göra den här aktiviteten? |
|---|---|
| t.ex. jag läste en bok | Jag lär mig mycket av att läsa och tycker att det är väldigt avkopplande. |
- _______________________________________________________________
- _______________________________________________________________
Visste du det?
Samantha Cristoforetti gillar att ta bilder av jorden från rymden. Här är en som hon tog när ISS flög över Slovakien.
Astronautens loggbok dag 1 - Mat
Att hålla sig frisk och äta en balanserad kost är mycket viktigt för astronauter ombord på den internationella rymdstationen, men även på jorden. Astronauterna måste få i sig alla näringsämnen genom sina
Astronautens loggbok dag 2 - Övning
Att hålla sig i form och träna dagligen är mycket viktigt för astronauter ombord på den internationella rymdstationen ISS och på jorden. Tänk på all den motion du gör utan att du inser det.
Astronautens loggbok dag 5 - Lagarbete
Att kunna arbeta bra i ett team är en mycket användbar färdighet på ISS, men även i skolan! Tänk på alla de gånger du har arbetat med någon
Loggbok för astronauter PAGE
Ditt uppdrag: Följ Samantha Cristoforettis rutiner på den internationella rymdstationen under en vecka och jämför hennes dagliga uppgifter med dina. Observera din dagliga rutin och anteckna följande
SV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
HU 
SL