Ημερολόγιο αστροναύτη: Samantha Cristoforetti: Μια εβδομάδα στη ζωή ενός αστροναύτη
Η αποστολή σας: Ακολουθήστε τη ρουτίνα της Σαμάνθα στον ISS για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τα καθημερινά της καθήκοντα με τα δικά σας. Παρατηρήστε την καθημερινή σας ρουτίνα και κρατήστε ένα αρχείο.
Ημέρα 3: Χόμπι - Τι κάνει η Σαμάνθα στον ελεύθερο χρόνο της...
Η ημέρα της Σαμάνθα στον ISS ξεκινά συνήθως γύρω στις 7 το πρωί. Κατά τη διάρκεια μιας τυπικής ημέρας, θα πρέπει να ασχοληθεί με πειράματα και βασικές εργασίες συντήρησης για περίπου 10 ώρες, να ασκηθεί για 2 ώρες και να συμμετάσχει σε καθημερινές συναντήσεις εργασίας καθώς και σε εβδομαδιαίους ελέγχους υγείας.
Μόλις τελειώσει όλη η δουλειά, έχει ελεύθερο χρόνο για να χαλαρώσει πριν κοιμηθεί και ξεκινήσει πάλι από την επόμενη μέρα.
Κάντε κλικ για το αντίγραφο
Γεια σας, είμαι η αστροναύτης του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος Σαμάνθα Κριστοφορέτι.
Αυτή τη στιγμή βρίσκομαι στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό και απολαμβάνω την αγαπημένη μου στιγμή εδώ πάνω: κοιτάζω από το παράθυρο τον υπέροχο πλανήτη Γη.
Γνωρίζατε ότι ο σταθμός περιστρέφεται γύρω από τη Γη μία φορά κάθε 90 λεπτά, μιάμιση ώρα, δηλαδή 15 με 16 φορές κάθε μέρα.
Κάθε φορά που πετάμε γύρω από τη Γη έχουμε μια ανατολή και ένα ηλιοβασίλεμα και μπορούμε να απολαύσουμε όλες τις διαφορετικές απόψεις και τοπία, τις διαφορετικές εποχές, τα βουνά, τους ωκεανούς, τις ερήμους, τις πόλεις.
Είναι τόσο όμορφο!
Ξέρετε ότι όταν βρίσκομαι στη Γη, όταν έχω μια ήσυχη στιγμή, μου αρέσει να διαβάζω, οπότε θα βρω ένα ήσυχο μέρος και θα ανοίξω ένα βιβλίο.
Αλλά όταν βρίσκομαι εδώ πάνω, παραδόξως δεν διαβάζω πολύ.
και νομίζω ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αναγνωρίζω ότι βρίσκομαι στο Διάστημα μόνο για μικρό χρονικό διάστημα και στον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που έχω θέλω να εκμεταλλευτώ αυτή την υπέροχη ομορφιά.
Και βγάλτε φωτογραφίες για να μπορώ να τις μοιραστώ.
Μου αρέσει να βρίσκω μέρη της Γης όπου έχω πάει, όπου θέλω να πάω, για τα οποία έχω διαβάσει, για τα οποία έχω ακούσει ή ίσως απλώς όπου ζουν η οικογένεια, οι φίλοι και οι αγαπημένοι μου.
Εσείς τι λέτε;
Τι χόμπι έχετε και ποια χόμπι πιστεύετε ότι θα δοκιμάζατε εδώ στο Διάστημα;
- Ποιο είναι το αγαπημένο χόμπι της Σαμάνθα στον ISS; _______________________________________________________________
- Ποιο είναι το αγαπημένο χόμπι της Σαμάνθα στη Γη; _______________________________________________________________
- Ποιο χόμπι θα προτείνατε στη Σαμάνθα να δοκιμάσει όταν επιστρέψει στη Γη και γιατί; ____________________________________________________
Το ξέρατε;
Η Samantha Cristoforetti είναι ο πρώτος άνθρωπος που έφτιαξε ένα Tik Tok στο διάστημα!
Ημέρα 3: Χόμπι - Τι έκανα στον ελεύθερο χρόνο μου σήμερα...
Το να έχετε χόμπι και να κάνετε κάτι χαλαρωτικό μετά το σχολείο στον ελεύθερο χρόνο σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε ευτυχισμένοι και να διατηρήσετε το μυαλό σας υγιές.
Τα χόμπι μου είναι... | Γιατί μου αρέσει να κάνω αυτή τη δραστηριότητα; |
---|---|
π.χ., διάβασα ένα βιβλίο | Μαθαίνω πολλά από το διάβασμα και το βρίσκω πολύ χαλαρωτικό. |
- _______________________________________________________________
- _______________________________________________________________
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 1 - Φαγητό
Η διατήρηση της υγείας και η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για τους αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό, αλλά και στη Γη. Οι αστροναύτες πρέπει να λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά τους στο
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 2 - Άσκηση
Η διατήρηση της φυσικής κατάστασης και η καθημερινή άσκηση είναι πολύ σημαντική για τους αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) και στη Γη. Σκεφτείτε όλη την άσκηση που κάνετε χωρίς να το συνειδητοποιείτε
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 5 - Ομαδική εργασία
Η ικανότητα ομαδικής εργασίας είναι μια πολύ χρήσιμη δεξιότητα στον ISS, αλλά και στο σχολείο! Σκεφτείτε όλες τις φορές που συνεργαστήκατε με κάποιον
Ημερολόγιο αστροναύτη ΣΕΛΙΔΑ
Η αποστολή σας: Cristoforetti στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τις καθημερινές της εργασίες με τις δικές σας. Παρατηρήστε την καθημερινή σας ρουτίνα και καταγράψτε