Your Mission: Perform a climb training activity on wall bars or a rock wall to improve balance and coordination, and strengthen your muscles. Space explorers in a far future might need to be good and …
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を高めるために、1600mまで歩きます。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は多くの肉体労働をこなします。惑星表面では、宇宙飛行士は乗り物が故障した場合、その乗り物を使用します。
あなたの使命アジリティ・コースをできるだけ早く、正確にクリアして、敏捷性、協調性、スピードを向上させる。宇宙飛行士が宇宙へ行き、地球に戻ってくるとき、彼らはバランスと体幹に課題を経験します...
あなたのミッションコマンダー・クランチとパイロット・プランクを行い、腹筋と背筋の筋力アップを図ります。宇宙飛行士は、ねじったり、曲げたり、持ち上げたり、巨大な物体を運ぶことができなければなりません。そのためには、...
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