Astronautenlogboek: Een week uit het leven van een astronaut met Samantha Cristoforetti
Jouw missie: Volg een week lang Samantha's routine op het ISS en vergelijk haar dagelijkse taken met die van u. Observeer uw dagelijkse routine en houd deze bij.
Dag 3: Hobby's - Wat Samantha in haar vrije tijd doet...
Samantha's dag aan boord van het ISS begint gewoonlijk rond 7 uur. Tijdens een typische dag moet zij ongeveer 10 uur lang experimenten en essentieel onderhoud uitvoeren, 2 uur oefenen en deelnemen aan dagelijkse taakvergaderingen en wekelijkse gezondheidscontroles.
Als al het werk gedaan is, krijgt ze vrije tijd om zich te ontspannen voordat ze gaat slapen en de volgende dag opnieuw begint.
Klik voor afschrift
Hallo. Ik ben astronaut Samantha Cristoforetti van het Europees Ruimteagentschap.
Ik ben nu aan boord van het internationale ruimtestation en geniet van mijn favoriete bezigheid hier: uit het raam kijken naar een prachtige planeet Aarde.
Wist je dat het station elke 90 minuten, anderhalf uur om de aarde draait, dus 15 tot 16 keer per dag.
Elke keer dat we rond de aarde vliegen hebben we een zonsopgang en zonsondergang en kunnen we genieten van alle verschillende uitzichten en landschappen, de verschillende seizoenen, de bergen, de oceanen, de woestijnen, de steden.
Het is gewoon zo mooi!
Wist je dat ik op aarde, als ik een rustig moment heb, graag lees, dus zoek ik een rustig plekje en sla een boek open.
Maar als ik hier ben lees ik vreemd genoeg niet veel.
en ik denk dat dat komt omdat ik besef dat ik maar korte tijd in de ruimte ben en in de weinige vrije tijd die ik heb, wil ik profiteren van deze prachtige schoonheid.
En neem foto's zodat ik ze kan delen.
Ik zoek graag plekken op aarde waar ik ben geweest, waar ik heen wil, waar ik over heb gelezen, waar ik over heb gehoord of misschien gewoon waar mijn familie, vrienden en geliefden wonen.
Hoe zit het met jou?
Welke hobby's heb je en welke denk je dat je hier in de ruimte zou uitproberen?
- Wat is Samantha's favoriete hobby op het ISS? _______________________________________________________________
- Wat is Samantha's favoriete hobby op aarde? _______________________________________________________________
- Welke hobby zou Samantha moeten proberen als ze terug op aarde is, en waarom? ____________________________________________________
Dag 3: Hobby's - Wat ik vandaag in mijn vrije tijd deed...
Hobby's hebben en na schooltijd in je vrije tijd iets ontspannends doen is een geweldige manier om gelukkig te blijven en je geest gezond te houden.
| Mijn hobby's zijn... | Waarom doe ik deze activiteit graag? |
|---|---|
| bijvoorbeeld, ik lees een boek | Ik leer veel van lezen en vind het erg ontspannend. |
- _______________________________________________________________
- _______________________________________________________________
Wist je dat?
Samantha Cristoforetti maakt graag foto's van de aarde vanuit de ruimte. Hier is er een die ze nam terwijl het ISS over Slowakije vloog.
Astronauten Logboek Dag 1 - Voedsel
Gezond blijven en evenwichtig eten is heel belangrijk voor astronauten aan boord van het internationale ruimtestation, maar ook op aarde. Astronauten moeten al hun voedingsstoffen in hun
Astronautenlogboek Dag 2 - Oefening
Fit blijven en dagelijks bewegen is heel belangrijk voor astronauten aan boord van het internationale ruimtestation (ISS) en op aarde. Denk aan alle lichaamsbeweging die je doet zonder het te beseffen
Astronautenlogboek Dag 5 - Teamwerk
Goed kunnen werken in een team is een zeer nuttige vaardigheid op het ISS, maar ook op school! Denk aan alle keren dat je met iemand hebt samengewerkt
Astronauten Logboek PAGINA
Uw missie: Volg een week lang de routine van Samantha Cristoforetti in het internationale ruimtestation en vergelijk haar dagelijkse taken met de jouwe. Observeer je dagelijkse routine en houd een verslag bij van
NL 
EN 
CZ 
DA 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL