Astronauten Logboek Dag 1 - Voedsel

Landpagina's

Astronautenlogboek: Een week uit het leven van een astronaut met Samantha Cristoforetti

Jouw missie: Volg een week lang Samantha's routine op het ISS en vergelijk haar dagelijkse taken met die van u. Observeer uw dagelijkse routine en houd deze bij.

Dag 1: Eten - Wat Samantha vandaag at...

Voedsel is voor astronauten heel belangrijk om gezond te blijven in de ruimte, en zij krijgen gewoonlijk drie maaltijden per dag: ontbijt, lunch en diner. Ze moeten al hun voedingsstoffen uit deze maaltijden halen en er tegelijkertijd voor zorgen dat ze genoeg voedsel hebben voor hun hele missie.

Kijk in Samantha's dagboek wat ze vandaag gegeten heeft:

Eten in het internationale ruimtestation is heel anders dan op aarde: we koken niet! Al ons voedsel is voorgekookt: soms kunnen we het zo eten, zoals noten, soms hoeven we het alleen maar op te warmen in onze kleine oven, en soms moeten we water toevoegen, omdat het voedsel gedehydrateerd is.

Ik mag kiezen wat ik in de ruimte eet uit wat beschikbaar is, er is geen strikte maaltijdplanning, en ik mag ook speciaal voedsel van de aarde meenemen!

Vandaag at ik champignonsoep, omelet met broccoli, tomaten en asperges - die allemaal weer op te eten zijn - en wat macadamianoten.

Champignonsoep is een van mijn favoriete gerechten op het internationale ruimtestation. Ik heb ook een zeer goede speltsalade.

Ik hou echt van grote salades met veel verse ingrediënten zoals tomaten, mozzarella, komkommers, noten en veel olijfolie! Ik wou dat ik ze in de ruimte kon eten, maar helaas hebben we zelden vers voedsel op het ruimtestation, dus ik zal moeten wachten tot ik terug ben op aarde!

- Samantha Cristoforetti

Oefening:

Wat is Samantha's favoriete eten op het ISS? _______________________________________________________________
Wat is Samantha's favoriete eten op aarde? _______________________________________________________________
Waarom kan Samantha haar favoriete eten van de aarde niet in de ruimte krijgen? _______________________________________________________________
Kun je een ander voedsel bedenken dat astronauten niet mogen hebben in de ruimte? _______________________________________________________________
Welke maaltijd zou je willen maken voor een astronaut, en waarom? _______________________________________________________________

Dag 1: Eten - Wat ik vandaag gegeten heb...

Gezond blijven en evenwichtig eten is heel belangrijk voor astronauten aan boord van het Internationale ruimtestation, maar ook op aarde.

Oefening:

Wat heb je vandaag gegeten? _______________________________________________________________
Wat is je favoriete eten? _______________________________________________________________
Als je een astronaut was, zou je dan hetzelfde eten? _______________________________________________________________
Hoe kun je het voedsel verpakken, zodat het langer meegaat in de ruimte? _______________________________________________________________

Nuttige video:

Trefwoorden:

Dieet

Astronauten Logboek Dag 1 - Voedsel

Landpagina's

Astronautenlogboek: Een week uit het leven van een astronaut met Samantha Cristoforetti

Jouw missie: Volg een week lang Samantha's routine op het ISS en vergelijk haar dagelijkse taken met die van u. Observeer uw dagelijkse routine en houd deze bij.

Dag 1: Eten - Wat Samantha vandaag at...

Dag 1: Eten - Wat ik vandaag gegeten heb...

Astronautenlogboek Dag 2 - Oefening

Astronautenlogboek Dag 3 - Hobby's

Astronautenlogboek Dag 5 - Teamwerk

Astronauten Logboek PAGINA