A küldetésed: Az egyensúly és a térlátás fejlesztése érdekében hajtsd végre a dobó- és fogótechnikákat egy lábon. A Földön különböző jelzésekkel érzékeljük testünk helyzetét, álló vagy mozgó testhelyzetben. ...
A küldetésed: Az erő és az állóképesség javítása érdekében végezzen ugróköteles edzést. A Földön az emberek a gravitációnak az emberi testre ható húzó hatását tapasztalják, amely állandó erőt, azaz terhelési hatást fejt ki. Ez ...
A küldetésed: Vigyél súlyozott tárgyakat a felfedező területről vissza a bázisállomásodra, hogy javítsd az aerob és anaerob kondíciót.
A küldetésed: Végezzen testsúlyos guggolásokat és fekvőtámaszokat, hogy fejlessze az izmok és a csontok felső és alsó testének erejét. Az űrhajósoknak olyan fizikai feladatokat kell végrehajtaniuk az űrben, amelyek erős izmokat és csontokat igényelnek. A csökkentett gravitációban ...
Your Mission: Assemble a puzzle quickly and correctly to understand the importance of dexterity and hand-eye coordination. When working with objects in space, astronauts must have good dexterity and hand-eye coordination and work as a …
A küldetésed: Az egyensúly és a koordináció javítása, valamint az izmok erősítése érdekében végezzen mászási tréninget fali rúdon vagy sziklafalon. Az űrkutatóknak a távoli jövőben szükségük lehet arra, hogy jól és ...
Your Mission: Perform a walk, progressing to 1600m to improve lung, heart, and other muscle endurance. When exploring space, astronauts complete many physical tasks. When on a planetary surface, if their vehicle breaks down astronauts …
A küldetésed: Teljesíts egy ügyességi pályát a lehető leggyorsabban és legpontosabban, hogy javítsd az ügyességet, a koordinációt és a gyorsaságot. Amikor az űrhajósok az űrbe mennek és visszatérnek a Földre, kihívást jelent számukra az egyensúly és a test ...
A küldetésed: A Commander Crunch és a Pilot Plank végrehajtása a has- és hátizmok erősségének javítása érdekében. Az űrhajósoknak az űrben képesnek kell lenniük csavarni, hajlítani, emelni és cipelni hatalmas tárgyakat. Rendelkezniük kell ...
HU 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
SL