

Dziennik astronauty: Tydzień z życia astronauty z Samanthą Cristoforetti
Twoja misja: Śledź rutynę Samanthy w ISS przez tydzień i porównaj jej codzienne zadania z twoimi. Obserwuj swoją codzienną rutynę i zapisuj ją.
Określą, jak życie różni się na Ziemi od tego w kosmosie i porównają swój tydzień z tygodniem astronautki ESA Samanthy Cristoforetti.
Przeanalizują i porównają swoje codzienne ćwiczenia i odżywianie, ocenią, w jaki sposób dokonywane są wybory dotyczące ubioru i hobby, a także omówią umiejętności potrzebne do pracy w zespole.
- Poznaj różnice między życiem w kosmosie i na Ziemi
- Dowiedz się, jak ważne jest zdrowe odżywianie
- Określ, dlaczego ćwiczenia są ważne w przestrzeni kosmicznej i na Ziemi
- Określ kluczowe umiejętności potrzebne do pracy w zespole
- Dowiedz się, jak wygląda typowy tydzień astronauty w kosmosie
Wszystko o astronautach
W ISS warunki środowiskowe są nieco inne niż na Ziemi. Astronauci przebywają w środowisku mikrograwitacji (ze względu na jej dużą prędkość orbitującą wokół Ziemi) i są mniej chronieni przed promieniowaniem i wahaniami temperatury.
ISS znajduje się również poza ziemską atmosferą, więc nie ma powietrza, gdy astronauci wychodzą ze stacji kosmicznej.
Głównym zadaniem astronauty jest prowadzenie eksperymentów naukowych i utrzymywanie stacji kosmicznej w stanie gotowości do pracy. Ważne jest, aby dobrze pracowali w zespole i sprawnie współpracowali z kontrolerami i naukowcami z powrotem na Ziemi.
Większość czasu ich zadania są wykonywane wewnątrz ISS, ale kiedy zapuszczają się na zewnątrz, na przykład w celu konserwacji paneli słonecznych, muszą nosić specjalne kombinezony kosmiczne dla ochrony.
Astronauci muszą trzymać się ścisłej rutyny podczas życia w kosmosie, aby upewnić się, że pozostają bezpieczni, zdrowi i szczęśliwi. Astronauci codziennie ćwiczą i jedzą odżywcze pokarmy, aby utrzymać formę i zdrowie w kosmosie. W wolnym czasie astronauci robią wiele rzeczy podobnych do tych, które robimy na Ziemi, jak relaks, sprzątanie i rozmowy z przyjaciółmi i rodziną.

Bądź astronautą przez tydzień
W kwietniu 2022 roku Samantha rozpoczęła swoją drugą podróż w kosmos na misji ESA Minerva. Spędziła długi czas przygotowując się do swojej misji, trenując jak żyć i pracować w kosmosie. Podczas misji Minerva, Samantha została pierwszą europejską kobietą, która dowodziła ISS.
Jesteś teraz gotowy do rozpoczęcia swojej misji astronautycznej z ESA!



Dziennik astronauty Dzień 1 - jedzenie
Zachowanie zdrowia i stosowanie zbilansowanej diety jest bardzo ważne dla astronautów na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, ale także na Ziemi. Astronauci muszą uzyskać wszystkie składniki odżywcze w ich

Dziennik astronauty Dzień 2 - Ćwiczenie
Dbanie o kondycję i codzienne ćwiczenia jest bardzo ważne dla astronautów na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS) i na Ziemi. Pomyśl o wszystkich ćwiczeniach, które wykonujesz nie zdając sobie sprawy

Dziennik astronauty Dzień 3 - Hobby
Posiadanie hobby i robienie czegoś relaksującego w wolnym czasie to świetny sposób na pozostanie szczęśliwym i utrzymanie zdrowego umysłu. Astronauci na ISS również mają wolny czas

Dziennik astronauty Dzień 5 - Praca zespołowa
Umiejętność dobrej pracy w zespole jest bardzo przydatną umiejętnością na ISS, ale także w szkole! Pomyśl o wszystkich sytuacjach, w których pracowałeś z kimś