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Sua Missão Você acabou de ter um grande dia de exploração da Lua, mas está na hora de voltar à estação base. Em vez de simplesmente voltar, mostre os seus passos de dança fora deste mundo! Usando o seu ...

Sua MissãoVocê sabia que saltar pode ser uma atividade chave para manter os astronautas saudáveis no espaço? Tente alguns truques de salto à corda para melhorar a habilidade de saltar! Depois de dominares o salto clássico, experimenta o seguinte: …

Sua MissãoVenus é o planeta mais vulcânico do nosso sistema solar e pesquisas recentes sugerem que alguns desses vulcões ainda estão ativos. Finja que você está na superfície de Vênus - cercado por vulcões em erupção! Usando ...

Sua MissãoOstronautas precisam de cérebro e força bruta! Usando sua coordenação, resistência e raciocínio rápido, execute cinco valetes de salto, com um acabamento estrela-pulso, enquanto chama a seqüência de decolagem: "5,4,3,2,1, liftoff!". Repita novamente com um...

Sua MissãoLet's HIIT o ginásio espacial e prepare-se para suar! Para manter esses corações e pulmões saudáveis, realize uma série de exercícios de alta intensidade em intervalos (HIIT), na seguinte ordem: agachamentos, crunches de comandante, urso ...

A sua missãoDurante um passeio espacial, os astronautas precisam de alguma destreza séria e coordenação mãos-olhos para completar cuidadosamente as tarefas, tudo isto enquanto usam luvas volumosas para os proteger do ambiente espacial adverso. Neste desafio, queremos ...

Sua MissãoNa microgravidade, os astronautas adoram realizar espectaculares cambalhotas de somersaultos. Aqui na Terra não é tão fácil, mas certamente é divertido! Para praticar sua coordenação e força, realize uma série de movimentos de ginástica: os ...

Sua MissãoTime para um jogo de torcer o cérebro (e o corpo)! Usando sua flexibilidade e agilidade, queremos ver você navegar para o ISS em um curso de mão e pegadas. O objetivo é ...