Yoga în spațiu

Alăturați-vă astronautului ESA, Samantha Cristoforetti și lui Jaime de la Cosmic Kids într-o nouă aventură... Yoga în spațiu! Urmăriți videoclipurile și încercați activitățile din planul de yoga pentru astronauți care însoțește filmul. PDF-ul însoțitor conține planul complet de yoga - poză cu poză, precum și o mulțime de informații amuzante despre spațiu și activități pentru clasă!

Competențe

Echilibru, Flexibilitate, Forță, FOCUS, Mentalitate de creștere, Vise mari

Notă

Această activitate a fost dezvoltată de Cosmic Kids pentru misiunea MINERVA a Samanthei pe Stația Spațială Internațională. Pentru o mulțime de alte activități distractive de yoga și mindfulness pentru copii, abonați-vă la Cosmic Kids canal YouTube sau Cosmic Kids App și căutați întreaga listă de redare Yoga în spațiu. Cosmic Kids are misiunea de a ajuta copiii din întreaga lume să fie fericiți, sănătoși și puternici.

Această activitate este disponibilă și în Estonă.

Explorați mai multe activități Mission X!

Deșeuri spațiale

Misiunea ta: La fel ca astronauții care uneori trebuie să evite resturile spațiale, tu vei deveni conștient de poluarea cauzată de om în ...

Para-natare

Misiunea ta: Efectuați un curs scufundat în apă folosind doar brațele pentru a vă pregăti pentru viitoarea activitate extravehiculară! Acest ...

Antrenament de forță pentru echipaj

Misiunea ta: Efectuați genuflexiuni și flotări cu greutatea corpului pentru a dezvolta forța musculară și osoasă în partea superioară și inferioară a corpului. Astronauții trebuie să ...

Să urcăm pe un munte marțian

Misiunea ta: Efectuați o activitate de antrenament de escaladă pe bare de perete sau pe un perete de stâncă pentru a îmbunătăți echilibrul și coordonarea și pentru a ...

Astro Farmer

Misiunea ta: Investighează ce factori afectează creșterea plantelor și leagă acești factori de cultivarea plantelor în spațiu. Toate lucrurile ...

Sporturi paralele în scaun cu rotile

Misiunea dvs: Efectuați un traseu cu obstacole în scaun rulant pentru a vă dezvolta coordonarea și rezistența. Această resursă a fost creată ...

Care este înălțimea spațiului dumneavoastră?

Misiunea ta: Măsurați diferite părți ale corpului și explorați modul în care aceste măsurători s-ar putea schimba în spațiu. Cât de înalt ești? Sunteți ...