Vaše poslanstvo: Preučite izbiro zdrave hrane in potrebe po kalorijah za življenje na Zemlji in v vesolju Astronavti na Mednarodni vesoljski postaji potrebujejo uravnotežene obroke, da zadostijo svojim potrebam po energiji in zdravju, medtem ko ...
Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne kosti, da se lahko soočijo s fizičnimi izzivi, ki jih njihova telesa čakajo v vesolju. ...
Tvoja misijaSkupaj preteči 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... odvisno od vas! VeščineGibljivost, vzdržljivost, moč Opomba To dejavnost je prvotno ustvarila UKSA kot ...
Vaše poslanstvo Športno udejstvovanje zahteva timsko delo in priprave. Soigralci morajo sodelovati. Tudi v vesolju se morajo astronavti na nove situacije odzivati kot ekipa. Njihovo timsko delo je nujno za uspeh misije in ...
Vaše poslanstvo: Izmerite različne dele telesa in raziščite, kako se te meritve lahko spremenijo v vesolju. Kako ste visoki? Ste prepričani, da poznate odgovor? Študije kažejo, da se višina astronavta poveča za približno ...
Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost z reakcijskim časom z uporabo ravnila, da bi vadili koordinacijo rok in oči ter koncentracijo. Astronavti v pripravah na potovanje v vesolje veliko ur vadijo reakcijski čas rok in oči. Upravljanje robotske roke ...
Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. V okolju z zmanjšano gravitacijo astronavti ne morejo hoditi kot na Zemlji. ...
Vaše poslanstvo: Izvedite serijo saltov na tleh, da izboljšate koordinacijo telesa, gibljivost, ravnotežje ter okrepite hrbtne, trebušne in nožne mišice. V mikrogravitacijskem okolju Mednarodne vesoljske postaje lahko astronavti ...
Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Ena od vadbenih naprav, ki jo redno uporabljajo astronavti na Mednarodni vesoljski postaji, je kolesarski ergometer. Kolo omogoča vadbo, pri kateri je mogoče izkoristiti ...
Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost, ki združuje počepe, počepe in skoke v zrak (burpeje) ter tako spodbuja mišično moč, okretnost, koordinacijo in vzdržljivost. V okolju z zmanjšano težnostjo lahko mišice in kosti postanejo šibke, ...
SL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU