Plecy
Pokazuje 11-20 z 40 wyników

Energia astronauty

Twoja misja: Zbadaj zdrowe wybory żywieniowe i zapotrzebowanie na kalorie dla życia na ziemi vs. życie w kosmosie Astronauci mieszkający na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej potrzebują zbilansowanych posiłków, aby zaspokoić swoje potrzeby energetyczne i zdrowotne podczas ...

Żywe kości, mocne kości

Twoja Misja: Obserwuj i porównuj kości oraz projektuj modele kości, aby zbadać sposoby utrzymania zdrowych kości. Odkrywcy potrzebują silnych kości, aby mogli stawić czoła fizycznym wyzwaniom stawianym ich ciałom podczas pobytu w kosmosie. ...

Prędkość światła

Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie czasu reakcji z użyciem linijki, aby ćwiczyć koordynację ręka-oko i koncentrację. Przygotowując się do podróży kosmicznej, astronauci poświęcają wiele godzin na ćwiczenie czasu reakcji rąk i oczu. Obsługa ramienia robota ...

Zrób spacer kosmiczny

Twoja Misja: Wykonaj "bear crawl" i "crab walk", aby zwiększyć siłę mięśni i poprawić koordynację górnych i dolnych partii ciała. W środowisku o zmniejszonej grawitacji astronauci nie są w stanie chodzić tak jak na Ziemi. ...

Kosmiczny Rock-n-Roll

Twoja Misja: Wykonaj serię somersault na ziemi, aby poprawić koordynację ciała, elastyczność, równowagę i wzmocnić mięśnie pleców, brzucha i nóg. W środowisku mikrograwitacji na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej astronauci mogą ...

Wsiądź na swój cykl kosmiczny

Twoja Misja: Trenuj z cyklem, aby poprawić mięśnie nóg, sprawność sercowo-naczyniową i wytrzymałość. Jednym z urządzeń do ćwiczeń, które jest regularnie używane przez astronautów na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej jest ergometr rowerowy. Rower zapewnia ...

Peake Liftoff

Twoja misja: Wykonaj aktywność, która łączy przysiady, pompki i skoki w powietrzu (burpees), aby promować siłę mięśni, zwinność, koordynację i wytrzymałość. W środowisku o zmniejszonej grawitacji, mięśnie i kości mogą stać się słabe, ...

pl_PLPL