Η αποστολή σαςΟι αστροναύτες που ζουν στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό χρειάζονται ισορροπημένα γεύματα για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε ενέργεια και υγεία όσο βρίσκονται στο διάστημα. Οι επιστήμονες τροφίμων και οι διατροφολόγοι στις διαστημικές υπηρεσίες διασφαλίζουν ότι οι αστροναύτες τρώνε ισορροπημένα γεύματα σε ...
Οι εξερευνητές της αποστολής σας χρειάζονται γερά οστά για να μπορούν να αντιμετωπίσουν τις φυσικές προκλήσεις που δέχονται τα σώματά τους στο διάστημα. Όσο περισσότερο χρόνο παραμένουν οι αστροναύτες στο περιβάλλον του διαστήματος, τόσο πιο αδύναμα γίνονται τα οστά τους ...
Η αποστολή σαςΣυγκεντρώστε συνολικά 42 χιλιόμετρα ως ομάδα, άτομο ή οικογένεια... εξαρτάται από εσάς! ΔεξιότητεςΕυκινησία, αντοχή, δύναμη Σημείωση Αυτή η δραστηριότητα δημιουργήθηκε αρχικά από την UKSA ως ...
Η αποστολή σας Η άθληση απαιτεί ομαδική εργασία και προετοιμασία. Οι συμπαίκτες πρέπει να συνεργάζονται. Στο διάστημα, οι αστροναύτες πρέπει επίσης να αντιδρούν σε νέες καταστάσεις ως ομάδα. Η ομαδική τους εργασία είναι απαραίτητη για την επιτυχία μιας αποστολής και ...
Η αποστολή σαςΠόσο ψηλός είστε; Είσαι σίγουρος ότι ξέρεις την απάντηση; Μελέτες δείχνουν ότι το ύψος ενός αστροναύτη αυξάνεται κατά περίπου 3% κατά τις πρώτες 3 έως 4 ημέρες έλλειψης βαρύτητας στο διάστημα. Μόλις ...
Η αποστολή σαςΣτην προετοιμασία για τα διαστημικά ταξίδια, οι αστροναύτες επενδύουν πολλές ώρες στην εξάσκηση του χρόνου αντίδρασης των χεριών και των ματιών τους. Ο χειρισμός του ρομποτικού βραχίονα στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό απαιτεί από τα μέλη του πληρώματος γρήγορους χρόνους αντίδρασης. Τα μέλη του πληρώματος ...
Η αποστολή σαςΣε ένα περιβάλλον μειωμένης βαρύτητας, οι αστροναύτες δεν μπορούν να περπατήσουν όπως στη Γη. Αντ' αυτού, συντονίζουν τα χέρια, τα χέρια και τα πόδια τους για να τραβούν και να σπρώχνουν τον εαυτό τους από το ένα μέρος στο άλλο. Είτε ...
Η αποστολή σαςΣτο περιβάλλον μικροβαρύτητας του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού οι αστροναύτες μπορούν να εκτελούν θεαματικές ρολά. Εδώ στη Γη, λόγω της βαρύτητας, αυτές οι κύλισης δεν είναι τόσο εύκολες. Στο Space Rock-n-Roll, η ομάδα σας θα εκτελέσει μια σειρά ...
Η συσκευή άσκησης MissionOne που χρησιμοποιείται τακτικά από τους αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό είναι το ποδηλατικό εργόμετρο. Το ποδήλατο παρέχει άσκηση οστικής αντοχής για τα πόδια. Όταν οι μεγάλοι μύες των ποδιών εργάζονται, αυτοί ...
Η αποστολή σαςΣε ένα περιβάλλον μειωμένης βαρύτητας, οι μύες και τα οστά μπορεί να εξασθενήσουν, οπότε οι αστροναύτες πρέπει να κάνουν προπόνηση δύναμης για να αντισταθμίσουν την εξασθενητική επίδραση της μικροβαρύτητας. Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη διαβίωση στο διάστημα οι αστροναύτες εργάζονται ...
EL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
NO