Ofta ställda frågor
Allmänt
Mission X är ett kostnadsfritt utbildningsprogram som utmanar eleverna att träna som astronauter genom fysiska övningar och vetenskapliga undersökningar. Det hjälper eleverna att lära sig hur man håller sig i form och frisk i rymden och på jorden. Det riktar sig till ungdomar (upp till 14 år) och stöds av Europeiska rymdorganisationen (ESA) och Storbritanniens rymdorganisation (UKSA) och genomförs av europeiska resursbyråer för rymdutbildning (ESERO) och frivilliga nationella organisatörer. Sedan starten av NASA 2011 har Mission X engagerat över en halv miljon elever världen över.
I Walk to the Moon Challenge kan elevgrupper genomföra Mission X-aktiviteterna och registrera dem på webbplatsen för att tjäna steg. De steg som alla lag över hela världen lyckas samla in hjälper våra maskotar Luna och Leo att gå 384 400 km - avståndet från jorden till månen!
Utmaningen Walk to the Moon 2024-2025 äger rum 11 september 2024 - 11 augusti 2025. Se hela tidslinjen här.
Teamledare kan fortfarande registrera sig, ladda ner och genomföra Mission X-aktiviteter utanför utmaningen för att passa deras tidsplan. Aktiviteter kan dock inte skickas in och omvandlas till steg när inte Walk to the Moon Challenge-portalen är öppen.
Hela utmaningen är utformad för att genomföras på ca 6 veckor, men den kan anpassas till ditt upplägg och förutsättningar.
- Mission X-aktiviteterna är utvecklade för ungdomar upp till 14 år, men kan anpassas av teamledarna för andra åldersgrupper och färdighetsnivåer.
- Vi rekommenderar att deltagarna arbetar i team. Det finns inget minimi- eller maximiantal lagmedlemmar som krävs för att delta, men eleverna uppmuntras att arbeta med minst 1 annan person. Varje lag måste ha en lagledare (lärare, mentor, utbildare eller förälder).
- Uppdrag X är öppet över hela världen.
Ja! Gruppledarna är välkomna att anpassa aktiviteterna i Mission X till gruppmedlemmarnas ålder och kunskapsnivå.
Ja! Använd rullgardinsmenyn för språk längst upp till höger på vår webbsida för att automatiskt ändra webbplatsen (och alla filer* som du laddar ner från webbplatsen) till det språk du vill ha.
*Om en fil inte finns tillgänglig på det valda språket laddas den ner på engelska.
Lagledare
En lagledare måste vara en lärare, mentor, utbildare eller förälder som är över 18 år. För att skapa ett Team Leader-konto, registrera dig här.
Ja! Lagledare kan registrera flera lag. När du har skapat ett lagledarkonto och loggat in kan du registrera nya lag på din lagledarpanel.
På grund av en uppdatering av vår IntegritetspolicyAlla Team Leader-konton som skapades före september 2022 och som inte accepterade vår nya policy i slutet av 2022 har avaktiverats. För att delta i Mission X 2024-2025 måste du Registrera ett nytt teamledarkonto.
Nationella organisatörer
Nationella organisatörer och deras partner hjälper till att underlätta Mission X-projektet i varje deltagande land genom att tillhandahålla lokalt stöd. Om ditt land är en officiell deltagare i Mission X 2024-2025 kan du hitta din nationella organisatör och deras kontaktuppgifter genom att välja ditt land i Länder i menyfältet högst upp på denna sida.
Ja, du kan fortfarande delta i utmaningen! Om ditt land inte har någon nationell organisatör kommer din registrering att hanteras av vår nationella organisatör i Storbritannien.
Kommer snart
Aktiviteter
Aktiviteterna för Mission X är tillgängliga via Aktiviteter sidan i menyraden. Med hjälp av taggarna högst upp på sidan kan du filtrera efter typ, tema, färdighet eller aktivitetens värde för att tjäna in steg. Aktiviteterna kan visas och laddas ner individuellt från varje aktivitetssida, eller så kan du ladda ner hela katalogen på en gång genom att klicka på "Ladda ner alla aktiviteter" längst ner på sidan Aktiviteter.
Aktiviteterna inom Mission X består av följande:
- Fysiska aktiviteter: De praktiska träningsuppdragen är inriktade på styrka, uthållighet, koordination, balans och rumsuppfattning och använder samma kroppsdelar som astronauterna. Varje aktivitet är anpassningsbar för både enstaka deltagare såväl som för hela klasser och innehåller en genomgång av uppdraget, uppgifter, syfte, ordförråd, relaterade fakta och säkerhetsråd. Aktiviteterna kan övas på samma gång eller en gång i veckan.
- Vetenskapliga aktiviteter: Undersökningarna fokuserar på STEM-ämnen och ger eleverna möjlighet att öva sig i vetenskapligt resonemang, kritiskt tänkande och samarbete. De täcker principer och ämnen som är viktiga för att astronauterna ska hålla sig friska i rymden och slutföra sina uppdrag. Varje aktivitet är lämplig för enskilda deltagare eller hela klasser och innehåller lektionsmål, bakgrundsinformation, steg-för-steg-lärarhandledning, arbetsblad för elever och säkerhetsriktlinjer. Aktiviteterna kan genomföras samtidigt eller en gång i veckan.
- Nationell verksamhet: aktiviteter som rör träna som en astronaut och som kan hittas på de nationella arrangörernas webbplatser. Dessa aktiviteter kan läggas in som "annan fysisk aktivitet" eller "annan vetenskaplig aktivitet" när du lägger in aktiviteter för att tjäna steg på ditt konto.
Mission X-teamet arbetar hårt för att göra så många aktiviteter som möjligt tillgängliga på flera språk. Om en aktivitet för närvarande endast finns på engelska kommer det att anges på aktivitetssidan och den kommer att visas på engelska om du använder knappen "Ladda ner alla aktiviteter".
Om du vill ladda ner aktiviteter på ditt modersmål använder du rullgardinsmenyn för språk i det övre högra hörnet av vår webbsida. Detta kommer automatiskt att ändra webbplatsen och alla filer som laddas ner från webbplatsen till det språk du valt.*
*Om en fil inte finns tillgänglig på det valda språket laddas den ner på engelska.
Det finns inget minimi- eller maximiantal aktiviteter som måste genomföras för att delta i utmaningen.
Nej! Om inte din nationella organisatör har instruerat att ditt land endast ska genomföra specifika aktiviteter, kan du genomföra vilka aktiviteter du vill inom Mission X som helst. Under hela utmaningen kan du genomföra så många eller så få aktiviteter som du vill, och du kan till och med genomföra samma aktivitet flera gånger.
Samla steg
STEG 1: Inloggning till ditt Team Leader-konto.
STEG 2: Navigera till Tjäna steg i menyfältet högst upp på sidan.
STEG 3: Välj det team som slutförde aktiviteten och ange vilken aktivitet ditt team slutförde. Klicka sedan på Skicka in.
STEG 4: Intjänade steg genereras automatiskt och läggs till på Walk to the Moon Challenge-sidan (kommer snart)!
Gruppmedlemmarna kan också följa sina individuella framsteg med hjälp av Uppdragsdagbok: Loggböcker för studenter.
Uppdaterad stegkalkylator för 2024-2025
Vi har uppdaterat stegberäknaren för 2024-2025-utgåvan! Stegen för varje aktivitet beräknas nu med hjälp av följande formel:
Antal uppnådda steg per aktivitet = Aktivitetsfaktor × Antal elever,
med aktivitetsfaktorn inställd på 4.000 steg.
Denna uppdatering tar hänsyn till aktiviteternas genomsnittliga längd (20-30 minuter) och studenternas typiska gånghastigheter (100-120 steg per minut), vilket vanligtvis resulterar i 2 000-3 000 steg. För att ta hänsyn till den ökade intensiteten i dynamiska övningar som löpning eller hoppning har vi avrundat faktorn uppåt till 4 000 steg. Denna justering säkerställer konsekvens och ger ett motiverande mål, vilket effektivt stöder vårt uppdragsmål att "nå månen". Alla aktiviteter, inklusive vetenskapliga, värderas lika.
Med en genomsnittlig mänsklig stegstorlek på 0,75 meter (0,00075 km) och ett genomsnittligt avstånd mellan jorden och månen på 384.400 kilometer, skulle eleverna tillsammans behöva cirka 512,5 miljoner steg för att tillryggalägga detta avstånd. Genom att beräkna steg per aktivitet kan större elevgrupper nå månen snabbare.
Du kan ta tillfället i akt och diskutera med dina elever om deras stegstorlek och avståndet mellan jorden och månen, och undersöka hur många dagar (om man antar 10 000 steg per dag) det skulle ta för en person att gå till månen eller hur många personers årliga steg det skulle ta att nå månen.
Du kan skicka in aktiviteter så ofta eller så sällan som du vill under Walk to the Moon Challenge. Tänk på att varje aktivitet måste lämnas in individuellt, så regelbundna inlämningar (t.ex. en gång i veckan) rekommenderas.
Prylar
Köp Mission X-merchendise från ESA:s butik
ESA:s butik: https://shop.spreadshirt.net/vintage-esa/mission+x
Ja! Använd den här nedladdningsbara filen för att skriva ut dina egna prylar! Riktlinjer för användning ingår.
Andra frågor?
Om du har ytterligare frågor är du välkommen att kontakta oss på följande adress missionx@esa.int eller din nationella organisatör direkt. Kontaktuppgifter till din nationella organisatör finns på din landssida i menyraden.
SV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
HU 
SL