Portugal

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To learn more about what ESA is doing to get students inspired about human spaceflight, check out www.esa.int/education.

Portuguese News

  • Crew Strength Training

    força!!!

    A nossa astro - força está a chegar ao seu melhor. Já todos somos capazes de aguentar uma carga significativa.

    Our team is already a star with significant strength!!!

    força!!! E mais força!!!
  • Mais Champ Noticias.... "Building an astronaut core" and "Let's Climb a Martian Mountain"

    Building an astronaut core ChampNautas

    Olá outra vez…
    Na atividade, “Desenvolver músculos de astronauta” também alcançámos os objetivos com alguma facilidade! Foi cansativo, mas muito giro. Todos conseguimos realizar os abdominais e aguentar em prancha os 30s. Houve alguns que até conseguiram ficar mais tempo…
    Alguns alunos já devem ter astro- músculos!!
    Na terceira atividade, "Escalar uma montanha marciana", a diversão foi total! Subimos e descemos os espaldares com muita concentração e alcançámos mais uma vez os objetivos!
    Estamos a adorar as atividades e, na próxima semana, esperam-nos mais atividades super divertidas!
    Vamos dando Champa notícias!

    Hello again ...

    The last week, in the activity, "Building an astronaut core" we also achieved the goals easily!
    It was exhausting, but very nice.
    All achieved the abdominals and hold on pilot plank during 30 s.

    Building an astronaut core ChampNautas Building an astronaut core ChampNautas Climb a Marcian Moutain - ChampNautas
  • VAMOS ESCALAR UMA MONTANHA MARCIANA - LET’S CLIMB A MARTIAN MOUNTAIN

    ESCOLA BÁSICA D. DUARTE.

    Olá a todos. Começamos a nossa missão! Nesta missão praticamos escalada com o objectivo de desenvolver os músculos dos membros superiores, o equilíbrio e a agilidade.
    No ginásio desenvolvemos algumas atividades. Testamos a agilidade, coordenação, força muscular e autoconfiança.
    Mais noticias e missoes para breve.

    Hello all. We started our mission! In this mission practice climbing with the aim of developing the muscles, balance and agility.
    We developed some activities in the gym. We tested the agility, coordination, muscle strength and confidence.
    More news and missions soon.

    ESCOLA BÁSICA D. DUARTE. ESCOLA BÁSICA D. DUARTE. ESCOLA BÁSICA D. DUARTE.
  • Champanautas in action... Agility astro course

    Champanautas - Agility astro-course

    Olá amigos!
    Na semana passada, realizámos 3 atividades físicas: “Astro-Curso de Agilidade”, “Desenvolver músculos de astronauta” e “Vamos escalar uma Montanha Marciana”!

    Vejamos a primeira:
    Nesta atividade, ficámos todos um pouco cansados, mas obtivemos resultados espetaculares! Aqui a destreza e perícia foram as palavras-chave! Estivemos bastante concentrados e nem um cone foi derrubado!
    O aluno mais rápido demorou 14s 50´ a realizar o percurso…

    Hello everyone!

    Last week, we held three physical activities, "Astro-Agility Course," "Building an astronaut core" and "Climb a Mountain Martian!"

    Let’s look at the first one:

    In this activity, we were all a little tired, but we got spectacular results!
    Here, the skill and expertise were the key words! We were very focus and not even a cone was knocked down!

    The fastest student took 14s 50' to complete the route...

    Champanautas - Agility astro-course Champanautas - Agility astro-course Champanautas - Agility astro-course
  • Base statio walk - back

    Run is fun

    Olá!!!
    Já conseguimos, quase todos, cumprir uma distância de 1200 metros! Para uns fácil, para outros mais complicado chegaremos todos ao objetivo final: 1600 metros porque correr tem sido divertido.
    Boa sorte a todas as equipas.

    Hello!!!
    We have already managed, almost everyone, fulfill a distance of 1200 meters! Toward the ultimate goal: to run 1600 meters because running it's been fun.
    Good luck to all teams. Enjoy yourself!

    Ready to Go!!! almos achived!