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31 Aliens, reporting in from Germany!
MBG Dierdorf: MissionX Trainlikeanastronaut
Wochenbericht von Woche 2 (31.01.-04.02.2011)Wir, das Team „31 Aliens“, haben folgende Missionsaufträge erledigt:
-Training der Kernmuskulatur
- Erkunden und Entdecken (Proben sammeln)-
Macht einen Weltraumspaziergang!
Wir waren in der Turnhalle und haben den Bärenmarsch gemacht. Der war gut für die Muskeln damit sich unsere Muskulatur verbessert. Und es hat auch hammermäßig Spaß gemacht.
(Cosimo)Ich finde, der Bärenmarsch hat mehr Spaß gemacht als der Krabbengang, weil es nicht so weh getan hat. Man musste laufen wie ein Hund nur ohne Knie.
(Liz)Wir freuen uns schon auf Krabbenfußball in den nächsten Sportstunden...
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Weltraumakrobatik
Ich habe bei der Übung „Weltraumakrobatik“ gelernt, dass ich dadurch meinen Gleichgewichtssinn verbessern kann. Ich konnte mit der Übung meine Muskeln stärken und habe die Übung schwieriger gemacht, indem mein Partner einen Hula-Hoop Reifen hochgehalten hat, durch den ich mehrere Purzelbäume gemacht habe. Die Übung hat etwas mit den Astronauten an Bord der ISS zu tun, weil die Astronauten Purzelbäume in der Schwerelosigkeit mühelos machen können. Bei der Übung hat mir das Springen durch den Hula-Hoop Reifen am meisten Spaß gemacht, weil ich dadurch den Purzelbaum schneller machen konnte. (Marwin)
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Krafttraining für die Besatzung - ganz schön anstrengend...
Da wir in diesem Schulhalbjahr keine Sporthalle haben, sind manche Aufgaben für uns eine echte Mission. Aber zum Glück sind auch schon die angehenden Anstronauten sehr flexibel und können auch im Computerraum ihre Kniebeugen absolvieren. Ist doch fast so wie auf der ISS.
Wir haben Liegestütze gemacht. Wir mussten uns flach auf den Boden legen, die Hände schulterbreit unter die Schultern legen und sich hoch drücken. Ich hab gemerkt, dass es sehr anstrengend war. Aber Astronauten müssen das trainieren, obwohl es anstrengend ist. Denn wenn sie das nicht trainieren, bauen sich die Muskeln ab.
(Anna-Lena)Die Kniebeugen taten in den Beinen weh. Vor allen Dingen beim Runtergehen. Bei den Liegestützen tat es in den Beinen und den Armen weh und es war sehr anstrengend.
(Maurin)Lauf zur Basistation
Hier einige Auszüge der Protokolle. Die Kinder haben jeder ihr eigenes Logbuch.
Im Sportunterricht haben wir Mission 1 „Rückkehr zur Basistation“ durchgeführt. Wir sind erst 100 m gesprintet und dann 100 m gemütlich zurück gegangen. Das sollten wir viermal machen. Es war sehr anstrengend, hat aber trotzdem Spaß gemacht. Danach war mein Puls sehr hoch. Meine Beine (Oberschenkel) teten auch weh. Ich hatte auch ein bisschen Seitenstechen. Aber das alles war auch schon nach fünf Minuten weg. Wir haben alle Mission X T-Shirts getragen.
(Lia)-
