Γιόγκα στο Διάστημα

Ελάτε μαζί με την αστροναύτη της ESA, Samantha Cristoforetti και τη Jaime από το Cosmic Kids σε μια ολοκαίνουργια περιπέτεια... Γιόγκα στο Διάστημα! Παρακολουθήστε τα βίντεο και δοκιμάστε τις δραστηριότητες στο συνοδευτικό σχέδιο αστροναυτικής γιόγκα. Το συνοδευτικό PDF περιέχει το πλήρες σχέδιο γιόγκα - πόζα προς πόζα, καθώς και πολλά διασκεδαστικά στοιχεία για το διάστημα και δραστηριότητες για την τάξη που μπορείτε να απολαύσετε!

Δεξιότητες

Ισορροπία, Ευελιξία, Δύναμη, Επικέντρωση, νοοτροπία ανάπτυξης, μεγάλα όνειρα

Σημείωση

Αυτή η δραστηριότητα αναπτύχθηκε από την Cosmic Kids για την αποστολή MINERVA της Σαμάνθα στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Για πολλά άλλα διασκεδαστικά παιδιά γιόγκα και mindfulness, εγγραφείτε στο Κανάλι Cosmic Kids στο YouTube ή την εφαρμογή Cosmic Kids App και αναζητήστε την πλήρη λίστα αναπαραγωγής Yoga in Space. Τα Cosmic Kids έχουν ως αποστολή να βοηθήσουν τα παιδιά σε όλο τον κόσμο να είναι ευτυχισμένα, υγιή και δυνατά.

Αυτή η δραστηριότητα είναι επίσης διαθέσιμη σε Εσθονικά.

Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!

Ταχύτητα του φωτός

Η αποστολή σας: για να εξασκήσετε το συντονισμό χεριού-ματιού και τη συγκέντρωση. Ως προετοιμασία για το διάστημα ...

Touchdown Charlie

Η αποστολή σας Η άθληση απαιτεί ομαδική εργασία και προετοιμασία. Οι συμπαίκτες πρέπει να συνεργάζονται. Στο διάστημα, οι αστροναύτες πρέπει επίσης να αντιδρούν σε νέες ...

Ευέλικτη πλοήγηση

Ώρα για ένα παιχνίδι που στριφογυρίζει τον εγκέφαλο (και το σώμα)! Χρησιμοποιώντας την ευελιξία και την ευκινησία σας, θέλουμε να σας δούμε να πλοηγείστε ...

Goalball

Η αποστολή σας: Η αποστολή σας είναι να ακονίσετε τις αισθήσεις σας για να πετύχετε τα περισσότερα γκολ και να αναπτύξετε τα αντανακλαστικά σας. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ...

Εξερευνήστε και ανακαλύψτε

Η αποστολή σας: Μεταφέρετε αντικείμενα με βάρη από την Περιοχή Εξερεύνησης πίσω στο Σταθμό Βάσης σας για να βελτιώσετε την αερόβια και αναερόβια φυσική σας κατάσταση. ...

Χτίζοντας έναν πυρήνα αστροναύτη

Η αποστολή σας: για να βελτιώσετε τη δύναμη των κοιλιακών μυών και των μυών της πλάτης. Οι αστροναύτες σε ...

Astro Farmer

Η αποστολή σας: Να διερευνήσετε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ανάπτυξη των φυτών και να συσχετίσετε τους παράγοντες αυτούς με την καλλιέργεια φυτών στο διάστημα. Όλα τα πράγματα ...